it.odysseedubienetre.beL'olio di maracuja ha una serie di effetti comprovati sulla salute come ridurre lo stress ossidativo, idratare la pelle, prevenire l'infiammazione e il prurito, favorire il sonno, ridurre lo stress, potenziare l'apparato respiratorio, eliminare le scottature solari, calmare il sistema nervoso e regolare i sintomi mestruali, tra gli altri . Sfortunatamente, l'uso di questo olio è accompagnato da alcuni effetti collaterali, tra cui battito cardiaco irregolare, vertigini, confusione cognitiva, infiammazione della pelle e distress gastrointestinale, così come complicazioni con la chirurgia e alcune condizioni mediche, come la gravidanza. L'uso responsabile e moderato di questo olio, tuttavia, può fornire una gamma impressionante di benefici per la salute.
Derivato dalla pianta di passiflora, che porta il nome di Passiflora edulis, l' olio di maracuja è estremamente popolare in Sud America, poiché questa pianta è originaria del Brasile e dei paesi vicini. Tuttavia, la sua potente miscela di composti attivi e potenziali benefici per la salute ha permesso la sua diffusione in tutto il mondo. Usato per migliaia di anni in diverse forme, anche dall'antico impero azteco, la forma pura di questo olio è ora spesso usata come rimedio topico, poiché l'ingestione non è generalmente raccomandata, a causa della potenziale tossicità. I molti benefici per la salute di questo olio naturale sono attribuiti agli alti livelli di acido linoleico, acido oleico, quercetina, flavonoidi, vitamina A e vitamina C, oltre a vari altri minerali, vitamine e antiossidanti.
L'uso dell'olio di maracuja è popolare per le persone che desiderano sollievo da insonnia, infezioni respiratorie, scottature solari, acne, eczema, disturbi del sistema nervoso, malattie croniche, pelle secca, problemi infiammatori, ansia, stress, depressione, mestruazioni dolorose, pressione alta alto rischio di cancro.
Con alti livelli di vitamina C, bioflavonoidi, alcaloidi e altri antiossidanti, questo olio rappresenta un serio stimolo per tutti coloro che soffrono di stress ossidativo nei loro tessuti. Questi antiossidanti sono in grado di eliminare i radicali liberi e ridurre le possibilità di infiammazione in eccesso in tutto il corpo.
Uno degli usi più efficaci di questo olio è un agente lenitivo per il sistema nervoso. Ciò va oltre la semplice riduzione dello stress, ma può anche influire sui disturbi nervosi, come gli spasmi muscolari e l'epilessia, oltre a migliorare l'umore e consentire al corpo di rilassarsi.
Quando applicato localmente alle scottature, l'olio di maracuja può aspirare il "calore" di una bruciatura solare eliminando l'infiammazione e stimolando la guarigione. Gli antiossidanti presenti in questo olio possono ulteriormente prevenire lo stress ossidativo e le mutazioni cellulari associate alle scottature solari, che possono spesso portare a cancro della pelle e melanoma.
Per le altre condizioni della pelle, oltre alle scottature solari, l'olio di maracuja offre benefici anti-infiammatori per condizioni come eczema, psoriasi, rosacea e acne. Ha sia composti antibatterici che antiossidanti, che possono aiutare a migliorare l'aspetto della pelle, minimizzare le rughe e le macchie dell'età, e persino aumentare l'elasticità della pelle. Inoltre, questo olio è un emolliente, il che significa che può bloccare l'umidità per prevenire la pelle secca e il prurito.
Le proprietà ansiolitiche di questo olio consentono di eliminare i sintomi di stress e ansia, che possono causare un accumulo insalubre di ormoni dello stress nel corpo. Lo stress può avere un impatto significativo sulla tua vita personale e professionale, causando allo stesso tempo infiammazioni indesiderate, affaticamento e esaurimento mentale. L'applicazione di alcune gocce sulle tempie, sul collo o sul petto - o l'utilizzo di questo olio come ingrediente di aromaterapia - può aiutare con i livelli di stress cronico e acuto.
Gli usi tradizionali dell'olio di maracuja includono il suo uso per le donne che attraversano dolorose mestruazioni. Questo olio è in grado di ridurre i crampi rilassando i muscoli e minimizzando gli sbalzi d'umore aiutando a bilanciare i livelli ormonali. Può anche abbassare i livelli di ansia o depressione che occasionalmente accompagnano le mestruazioni.
Come agente sedativo e calmante, l'olio di maracuja può essere un potente ausilio per dormire ed è spesso usato per questo scopo. Harman è uno dei sedativi chimici presenti in questo olio, che può eliminare i sintomi di insonnia e irrequietezza, permettendoti di avere un sonno notturno ininterrotto e una sensazione rinfrescante al mattino.
Sebbene gli usi più comuni dell'olio di maracuja si riferiscano al suo impatto attraverso l'uso topico, l'olio di maracuja è estremamente ricco di grassi polinsaturi e monoinsaturi, che possono aiutare a bilanciare il colesterolo. In passato, piccole quantità di questo olio venivano consumate sotto forma di infusione e persino aggiunte a determinati pasti. Mentre questo olio in genere non è raccomandato per il consumo, l'uso attento di questo olio può abbassare i livelli di colesterolo e la pressione del sangue, che può essere un ulteriore vantaggio per la salute cardiovascolare.
Questo olio viene spesso applicato per il dolore localizzato o localizzato, in particolare per il dolore acuto causato da stiramenti muscolari e altre lesioni. L'olio di Maracuja è anche utile per il dolore locale, così come il dolore associato a lesioni, interventi chirurgici o malattie prolungate. Bere un tè preparato con poche gocce di questo olio è stato tradizionalmente usato per dolori e dolori in tutto il corpo, aiutato dagli effetti anti-infiammatori dell'olio. Ancora una volta, sono necessarie solo piccole quantità, ed è meglio parlare con il medico prima di usare questo olio.
Essendo ricco di alcuni carotenoidi, incluso il licopene, questo olio può aiutare la salute della vista attraverso i suoi effetti antiossidanti. Con l'avanzare dell'età, la cataratta e la degenerazione maculare possono essere difficili da evitare, ma gli antiossidanti presenti in questo olio possono cercare quei radicali liberi e mantenere forte la tua visione mentre invecchi.
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13 Vantaggi sorprendenti dell'olio di borragineCi sono alcuni importanti effetti collaterali da considerare prima di usare l'olio di maracuja, che può avere un impatto sul sistema cardiovascolare, gastrointestinale e nervoso, oltre a complicare la gravidanza e altre condizioni mediche per le quali sta assumendo farmaci.
