it.odysseedubienetre.beAvere un bicchiere di vino bianco non è solo rinfrescante e rilassante, ma ci sono anche una serie di modi in cui questa bevanda popolare può aumentare la vostra salute generale!
Il vino bianco è l'ampia categoria di bevande alcoliche a base di uve "bianche" che assumono un colore verde o giallo alla maturazione. Si riferisce anche al vino ottenuto da uve rosse quando il pigmento della pelle è stato rimosso, impedendogli di macchiare il succo delle uve. I tipi più noti di questo vino sono:
La maggior parte dei vini bianchi dovrebbe essere gustata entro pochi anni dalla data di imbottigliamento. Una volta che una bottiglia è stata aperta, durerà 1-3 giorni prima di perdere i componenti chiave dell'aroma. Entro una settimana o giù di lì, comincerà a rovinare.
Proprio come il vino rosso, il vino bianco consumato con moderazione può essere buono per la tua salute! Contiene antiossidanti, promuove la salute del cuore e ha proprietà anti-invecchiamento e perdita di peso. Le diverse varietà di questo vino possono variare dal 5, 5% al 15%, anche se i vini da tavola più comuni sono compresi tra l'11% e il 14%.
Una dose standard di vino bianco è di 5 once. Una porzione di questo vino può contenere più zuccheri del vino rosso. Contribuisce a circa 120 calorie e meno di 4 grammi di carboidrati nella dieta quotidiana. Il vino bianco contiene anche un buon numero di flavonoidi e antiossidanti di origine vegetale.
Il vino bianco ha molti benefici per la salute confermati quando un bicchiere è incluso come parte della vostra dieta quotidiana. Ricerche recenti dimostrano che, proprio come il vino rosso, il vino bianco ha molti vantaggi che includono quanto segue:
Quando si sceglie una varietà da avere con la cena, si consideri questo: questi vini pallidi riducono in modo significativo la possibilità di avere una sbornia perché ha meno sostanze che causano mal di testa, a differenza di alcuni tipi di vino rosso.
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Riesling - Tipi e nutrizioneBere una piccola quantità di alcol prima di dormire può aiutarti ad addormentarti, ma fai attenzione, poiché un consumo eccessivo può interrompere il ciclo REM naturale e svegliarti più tardi del normale al mattino.
Troppo di tutto, specialmente l'alcol, non fa bene alla salute. Il superamento di uno o due bicchieri al giorno raccomandati può causare aumento di peso, malattie del fegato o alcolismo. La moderazione è sempre la chiave, e l'alcol non dovrebbe essere considerato un rimedio quotidiano per qualsiasi condizione, fisica o psicologica.
