Le variazioni del sonno durante la gravidanza, come difficoltà di sonno, sonno leggero e incubi, sono normali e colpiscono la maggior parte delle donne, come conseguenza dei tipici cambiamenti ormonali questo stadio. Altre situazioni che possono peggiorare la qualità del sonno incinta sono le dimensioni dello stomaco, aumento del desiderio di andare in bagno, bruciore di stomaco, e aumento del metabolismo, che lascia più attivo in stato di gravidanza e la preparazione per l'arrivo del bambino .