Un ottimo rimedio naturale per la stitichezza è il succo di pera, per la pera, oltre ad essere un frutto delizioso è ricco di vitamine, calcio, ferro e hanno proprietà lassative, aiutando il sistema digestivo a lavorare meglio e di ridurre la disagio causato da stitichezza. Ingredienti 2 tazze di pera 200 ml di acqua Come si prepara Lavare bene le pere e dopo il lavaggio togliere i gambi e tagliarli a cubetti.