Sapere che cosa potrebbe essere la causa e come alleviare i sintomi mal di schiena

Le cause principali del mal di schiena possono includere problemi alla colonna vertebrale, alla polmonite o ai calcoli renali, e per distinguere la causa, si dovrebbe notare la caratteristica del dolore e la regione della schiena interessata.

La maggior parte delle volte il mal di schiena è di origine muscolare e sorge a causa di affaticamento, sollevamento pesi o postura scorretta e può essere risolto con semplici misure come impacchi caldi e stretching.

Tuttavia, se il dolore appare all'improvviso; se il mal di schiena è molto forte o se ci sono altri sintomi associati come febbre o difficoltà a muoversi, si consiglia di andare dal medico per farlo esaminare e indicare il trattamento necessario.

Cosa può essere il mal di schiena

I 7 tipi principali di mal di schiena sono:

1. Dolore alla schiena o alla schiena

• Che cosa può essere: Di solito è un dolore sotto forma di un peso che indica la presenza di un infortunio muscolare, specialmente dopo la palestra, per esempio. Inoltre, il mal di schiena può anche essere causato da professioni impegnative per la schiena, come nel caso del dentista o del giardiniere, per esempio. Scopri altri problemi che possono essere causati lavorando su come trattare le 5 malattie che possono sorgere nel luogo di lavoro. Come alleviare
• : ponendo un impacco caldo nella zona per 15 minuti, 2 volte al giorno per almeno 3 o 4 giorni e applicare una pomata antinfiammatoria, o come Cataflam Traumeel, per esempio.

2. Mal di schiena durante la respirazione

• Che cosa può essere: può essere correlato ai polmoni quando si ha una sensazione di mancanza di respiro, specialmente quando c'è stata una malattia respiratoria negli ultimi tempi o se si è costretti a letto. Vedi altri segni in: Sintomi di infezione polmonare.
• Come alleviare: applicare un impacco caldo all'area, ma è meglio cercare un pneumologo se ci sono altri sintomi di problemi respiratori, come tosse, catarro o febbre.

3. Dolore alla schiena e ai reni

• Cosa può essere: è solitamente un segno di colica renale, essendo correlato alla presenza di calcoli renali che provoca un dolore molto grave che impedisce al paziente di camminare o muoversi, per esempio . Maggiori dettagli su questo dolore in: Sintomi di calcoli renali.
• Come alleviare: Il dolore deve essere trattato il prima possibile nel pronto soccorso.

4. Il mal di schiena che si irradia alle gambe che può essere

• : può essere causato da compressione del nervo sciatico nella zona terminale colonna o glutei, provoca dolore quando stab-shaped con formicolio o difficoltà seduti o camminando e possono indicare i becchi dei pappagalli. Vedi più sintomi e come si fa il trattamento sui becchi dei pappagalli.
• Come alleviare: cosa è raccomandato fare in questi casi è cercare un ortopedico in modo che possa richiedere test, come la risonanza, e indicare il trattamento migliore.

5. Il mal di schiena con senso di oppressione al petto

• Quale può essere: quando il dolore peggiora con sforzo e ci malessere sensazione o nausea può essere il segnale del miocardio, in particolare se l'individuo è in sovrappeso, hanno la pressione alta o colesterolo alto.
• Cosa fare: Si dovrebbe chiamare l'assistenza medica chiamando 192 il più presto possibile. Inoltre,

il mal di schiena in gravidanza è anche molto comune, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza a causa del sovraccarico della colonna vertebrale. Ecco come evitare e curare: come alleviare il mal di schiena in gravidanza.6. Dolore lombare

Cosa potrebbe essere:

• Contrazione muscolare o problemi spinali, inclusa un'ernia del disco, che colpisce persone di età superiore ai 45 anni. Il dolore può peggiorare quando si solleva o si rimane troppo a lungo nella stessa posizione, e può anche irradiarsi sul lato, sulle costole o verso il basso, colpendo i glutei o le gambe. Che cosa fare:
• È possibile applicare un impacco caldo sulla schiena ed evitare di rimanere troppo a lungo nella stessa posizione. Inoltre puoi anche andare dall'ortopedico per richiedere una radiografia o una risonanza e indicare il trattamento, che può includere la fisioterapia. 7. Il dolore nella parte superiore della schiena

Che cosa può essere:

• può essere la contrazione muscolare a causa stanchezza, eccesso di attività fisica o preoccupazione o torcicollo, ma in questo caso dovrebbe essere anche dolore al collo. Cosa fare:
• Gli esercizi di stretching sono di grande aiuto per allungare i muscoli e sentirsi più rilassati. Stare in una posizione comoda e girare la testa lentamente su tutti i lati può aiutarti a rilassare i muscoli in alto. Vedi più tratti che puoi fare per sentirti meglio. Come alleviare il mal di schiena

Cosa si può fare per alleviare il mal di schiena a casa prima dell'appuntamento del medico:

Riposo

1. : sdraiarsi sul pavimento o su un materasso duro per mezz'ora, ogni giorno ;Impacchi caldi
2. : mettere un impacco caldo con 3 gocce di olio essenziale di rosmarino esattamente sul sito del dolore per 15 minuti al giorno;Ricevere un massaggio di massa: con olio di mandorle tiepido, ma senza troppa forza;
3. Omeopatia: ingestione di rimedi omeopatici, come Homeoflan o Arnica Prépós, di Almeida Prado, prescritti dal medico per trattare le infiammazioni alla schiena; Esercizi Pil Pilates help: aiutano a rafforzare i muscoli della schiena e degli addominali, combattendo la causa del dolore. Qui ci sono 5 esercizi che puoi fare a casa per sentirti meglio.
4. Inoltre, è importante seguire alcuni consigli, come l'adozione di una buona postura nel giorno per proteggere la spina dorsale e l'esercizio fisico regolarmente. Il bodybuilding è un buon esercizio per migliorare la postura, riducendo il dolore. Ulteriori suggerimenti su: cosa fare quando il mal di schiena non va via.Vedi altri suggerimenti per alleviare il mal di schiena:
5. Quando si va dal medicoSi consiglia di cercare un medico di medicina generale quando il dolore è molto forte, sovratensioni bruscamente o è accompagnato da altri sintomi come vertigini o mancanza di respiro.

In questi casi si consiglia di consultare un medico generico che lui gioca test, identificare la causa e iniziare il trattamento più appropriato, che possono includere l'uso di analgesici, come il paracetamolo, anti-infiammatori, come l'ibuprofene, o un intervento chirurgico per il trattamento di problemi nella colonna vertebrale, come un ernia del disco.

Durante la consultazione, è importante dire al medico le caratteristiche del tuo dolore, dicendo quando è venuto, mi fa male tutto il tempo o solo quando si fa un certo movimento, e anche quello che hai fatto per cercare di alleviare il dolore. Potrebbe essere utile dire al dottore se sei sedentario e qual è il tuo lavoro. Conoscendo questi dettagli il medico può rendere la diagnosi più veloce e indicare il trattamento migliore.

Vedi cosa dire al tuo medico all'appuntamento per facilitare la diagnosi.