5 migliori benefici del tè Honeysuckle
Bere tè di caprifoglio è un rimedio naturale popolare per molti disturbi diversi, e rende anche per una bevanda estiva deliziosa e unica!
Cos'è il tè Honeysuckle?
Il tè Honeysuckle è una tisana ricavata dai fiori della pianta del caprifoglio, appartenente alla famiglia delle Caprifoliaceae; una delle forme più comuni è nota come periclymenum di Lonicera. Esistono quasi 200 diverse specie di questo fiore, ma molte di esse condividono profili nutrizionali e principi attivi simili. Questo fiore è in uso da generazioni e il tè è estremamente semplice da realizzare. Grazie all'elevata concentrazione di quercetina, rutina, calcio, potassio, manganese e altri antiossidanti, questo tè floreale può essere una meravigliosa aggiunta al tuo regime di salute.
Come fare il tè Honeysuckle?
Se vuoi preparare il tuo tè al caprifoglio a casa, non potrebbe essere più semplice. Questa bevanda è solitamente preparata tiepida, ma poi viene servita fredda, come bevanda rinfrescante.
- Raccogli i fiori di caprifoglio aperti, pizzicandoli alla base, in modo da conservare il nettare.
- Metti una manciata di fiori in un grande barattolo di vetro.
- Portare 4 tazze d'acqua a ebollizione, quindi togliere dal fuoco e attendere 2 minuti.
- Versa l'acqua calda sopra i fiori nel barattolo.
- Lasciare che la miscela si raffreddi a temperatura ambiente mentre penetra.
- Servire su cubetti di ghiaccio e conservare il tè rimasto nel frigorifero.
Vantaggi del tè Honeysuckle
I benefici più impressionanti del tè di caprifoglio sono i seguenti:
- Prevenire le infezioni
- Migliorare la digestione
- Regolazione dei livelli di zucchero nel sangue
- Ridurre l'infiammazione
- Trattare raffreddore e influenza
Alcuni degli ingredienti attivi in questi fiori hanno dimostrato una notevole capacità di combattere i batteri e i virus che possono causare il raffreddore e l'influenza. Diamo un'occhiata ai benefici in dettaglio:
allergie
Migliorando l'efficienza del sistema immunitario, bere questo tè floreale può aiutare a prevenire inutili risposte immunitarie dal corpo e a ridurre la gravità delle reazioni allergiche.
Disintossicare il corpo
Uno degli effetti insoliti di questo tè è che ti fa sudare - un modo eccellente per il corpo di eliminare rapidamente le tossine che si sono accumulate.
Infiammazione
Se consumato regolarmente, si ritiene che questo tè sia in grado di attenuare i sintomi dell'artrite e di altre condizioni infiammatorie croniche.
Glicemia
Gli studi hanno scoperto che questo tè può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e di insulina nel corpo, che è un'ottima notizia per i pazienti diabetici.
Mal di testa
Sorseggiare una tazza di tè di caprifoglio è stato il rimedio consigliato per mal di testa per generazioni, grazie ai composti anti-infiammatori che contiene.
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Effetti collaterali del tè Honeysuckle
A parte i molti benefici per la salute, ci sono alcuni effetti collaterali se assunti in eccesso e possono essere pericolosi per le donne in gravidanza o in allattamento.
- In generale, si raccomanda alle donne incinte di evitare questo tè, in quanto vi è solo una quantità limitata di ricerche sui suoi effetti.
- Può anche essere un anticoagulante, quindi le persone che assumono farmaci per fluidificare il sangue o che intendono sottoporsi a un intervento chirurgico dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare questo tè.