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5 migliori benefici del tè Honeysuckle

Bere tè di caprifoglio è un rimedio naturale popolare per molti disturbi diversi, e rende anche per una bevanda estiva deliziosa e unica!

Cos'è il tè Honeysuckle?

Il tè Honeysuckle è una tisana ricavata dai fiori della pianta del caprifoglio, appartenente alla famiglia delle Caprifoliaceae; una delle forme più comuni è nota come periclymenum di Lonicera. Esistono quasi 200 diverse specie di questo fiore, ma molte di esse condividono profili nutrizionali e principi attivi simili. Questo fiore è in uso da generazioni e il tè è estremamente semplice da realizzare. Grazie all'elevata concentrazione di quercetina, rutina, calcio, potassio, manganese e altri antiossidanti, questo tè floreale può essere una meravigliosa aggiunta al tuo regime di salute.

Come fare il tè Honeysuckle?

Se vuoi preparare il tuo tè al caprifoglio a casa, non potrebbe essere più semplice. Questa bevanda è solitamente preparata tiepida, ma poi viene servita fredda, come bevanda rinfrescante.

  • Raccogli i fiori di caprifoglio aperti, pizzicandoli alla base, in modo da conservare il nettare.
  • Metti una manciata di fiori in un grande barattolo di vetro.
  • Portare 4 tazze d'acqua a ebollizione, quindi togliere dal fuoco e attendere 2 minuti.
  • Versa l'acqua calda sopra i fiori nel barattolo.
  • Lasciare che la miscela si raffreddi a temperatura ambiente mentre penetra.
  • Servire su cubetti di ghiaccio e conservare il tè rimasto nel frigorifero.

Vantaggi del tè Honeysuckle

I benefici più impressionanti del tè di caprifoglio sono i seguenti:

  • Prevenire le infezioni
  • Migliorare la digestione
  • Regolazione dei livelli di zucchero nel sangue
  • Ridurre l'infiammazione
  • Trattare raffreddore e influenza

Alcuni degli ingredienti attivi in ​​questi fiori hanno dimostrato una notevole capacità di combattere i batteri e i virus che possono causare il raffreddore e l'influenza. Diamo un'occhiata ai benefici in dettaglio:

allergie

Migliorando l'efficienza del sistema immunitario, bere questo tè floreale può aiutare a prevenire inutili risposte immunitarie dal corpo e a ridurre la gravità delle reazioni allergiche.

Disintossicare il corpo

Uno degli effetti insoliti di questo tè è che ti fa sudare - un modo eccellente per il corpo di eliminare rapidamente le tossine che si sono accumulate.

Infiammazione

Se consumato regolarmente, si ritiene che questo tè sia in grado di attenuare i sintomi dell'artrite e di altre condizioni infiammatorie croniche.

Glicemia

Gli studi hanno scoperto che questo tè può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e di insulina nel corpo, che è un'ottima notizia per i pazienti diabetici.

Mal di testa

Sorseggiare una tazza di tè di caprifoglio è stato il rimedio consigliato per mal di testa per generazioni, grazie ai composti anti-infiammatori che contiene.

Vedi anche
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Effetti collaterali del tè Honeysuckle

A parte i molti benefici per la salute, ci sono alcuni effetti collaterali se assunti in eccesso e possono essere pericolosi per le donne in gravidanza o in allattamento.

  • In generale, si raccomanda alle donne incinte di evitare questo tè, in quanto vi è solo una quantità limitata di ricerche sui suoi effetti.
  • Può anche essere un anticoagulante, quindi le persone che assumono farmaci per fluidificare il sangue o che intendono sottoporsi a un intervento chirurgico dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare questo tè.