Nel corpo umano ci sono due tipi principali di batteri, quelli che aiutano a mantenere la salute, che sono chiamati probiotici, e quelli che sono responsabili di causare infezioni e malattie. Gli psicobiotici sono un tipo di questi buoni batteri che hanno un'azione che aiuta a mantenere la salute mentale, proteggendo la mente da malattie come la depressione, il disturbo bipolare o i disturbi di panico e ansia, per esempio.