it.odysseedubienetre.beIl cromo può svolgere un ruolo importante in alcuni processi corporei, quindi è importante essere in grado di riconoscere una mancanza di cromo.
Se viene identificata una carenza di cromo, verrà prescritto un supplemento strettamente moderato. Questi supplementi sono abbastanza comuni nei pazienti diabetici, ma anche in quelli ad alto rischio di aterosclerosi e malattie croniche. Poiché l'assorbimento di questo elemento è limitato, un supplemento sarà spesso 100-200 μg / giorno, poiché molto di questo andrà perso.
Carenza di cromo: segni, sintomi e cause
Segni e sintomi di carenza di vitamina DCambiare la tua dieta è anche cruciale per eliminare questa carenza; aumentare l'assunzione di cibi integrali, eliminando cibi zuccherati e carboidrati altamente trasformati.
Se sospetti di essere carente di cromo, assicurati di consultare un medico per un test del glucosio. Questa è una deficienza relativamente facile da correggere e che ti impedirà di avere malattie croniche e altri rischi per la salute.
