it.odysseedubienetre.beintegratori di vitamina D sono raccomandati per le persone con disabilità in questa vitamina, e possono essere acquistati in farmacia senza prescrizione medica in forma di compresse o gocce, come è il caso del farmaco Addera D3.
La vitamina D ha la funzione di aumentare l'assorbimento di calcio nell'intestino per favorire la formazione e il rafforzamento delle ossa e dei denti. La carenza di questa vitamina viene diagnosticata attraverso il test del sangue chiamato 25 (OH) D, e può portare a problemi come l'osteoporosi e il diabete.
La vitamina D può essere trovata in gocce o compresse, prendendo diversi dosaggi.
Gli integratori di vitamina D liquidi, come Vitta D e Font D, possono essere utilizzati da adulti e bambini di tutte le età. La dose giornaliera del supplemento varia in base all'età e alla concentrazione del farmaco, ma solitamente da 1 a 6 gocce al giorno per i bambini e 7 gocce per gli adulti.
capsule integratori integratori di vitamina D in forma di capsule, come Supra Addera D e D3 possono essere utilizzati da bambini di età superiore a 12 anni e adulti e si trova di solito a concentrazioni di 200 UI a 50.000 UI di vitamina D. L'integratore per compresse deve essere assunto una volta al giorno e il trattamento dura in genere da 2 a 4 mesi.
supplementazione di vitamina D Cura l'utilizzo di integratori di vitamina D senza controllo medico può portare a un sovradosaggio di vitamina A, causando problemi come l'insufficienza renale, l'ipertensione, debolezza muscolare, costipazione e vomito.
È anche importante ricordare che i bambini, le donne incinte e le persone con insufficienza renale dovrebbero assumere la supplementazione di vitamina D solo sotto controllo medico.
aggiunta di integratori, vitamina D può essere trovato naturalmente in alimenti come pesce, frutti di mare, latticini, e sono prodotti anche dal corpo quando la pelle è esposta alla luce solare. Pertanto, coloro che hanno bisogno di assumere integratori di vitamina D devono anche prendersi queste precauzioni.
Sai cosa fare e dove trovare la vitamina D
