Labirintite può essere emotiva

labirintite emotivo è legato a problemi come la depressione e l'ansia eccessiva, che possono insorgere a causa di fattori come la perdita di una persona cara, traumi infantili, disturbo di panico, perdita di lavoro e stress eccessivo, la pressione e le richieste sul posto di lavoro o negli studi.

Il labyrinthitis causa sintomi come sensazione di pressione e tinnito, disturbi dell'equilibrio, vertigini e dolori della testa frequenti, che peggiorano in stress acuto o durante improvvisi movimenti situazioni di testa.

Come trattare

Il trattamento della labirintite emotiva dovrebbe essere fatto con la psicoterapia, durante la quale verrà indagata la causa principale del problema.

In generale, il trattamento può essere fatto senza l'uso di farmaci, lavorando solo con il paziente per rafforzare il proprio lato emotivo, aumentare la propria autostima e insegnare le tecniche per affrontare l'ansia e lo stress. Tuttavia, in caso di depressione può essere necessario utilizzare farmaci per combattere questa malattia.

Inoltre, dovresti bere almeno 2 litri di acqua al giorno, evitare di bere bevande alcoliche, cibi ricchi di dolci e grassi e smettere di fumare. Vedi più suggerimenti sulla dieta qui.

Suggerimenti per combattere labirintite Emotional

Alcuni consigli per combattere la crisi e alleviare lo stress e l'ansia che causano labirintite sono:

• Evitare i luoghi rumorosi e con molte persone, come concerti e stadi di calcio;
• Prepara i pasti in un posto tranquillo e silenzioso;
• Praticare regolarmente l'attività fisica, poiché aumenta la produzione di ormoni che danno la sensazione di piacere e benessere;
• Aumentare il consumo di omega-3, che è presente in alimenti come pesce, noci e semi di lino;
• Assumi succhi quotidiani e tè rilassanti, come quelli fatti con camomilla, frutto della passione e mela.

Inoltre, puoi anche investire in massaggi rilassanti da 1 a 2 volte a settimana e un trattamento di agopuntura che ti aiuta a ripristinare l'equilibrio del tuo corpo ea controllare le tue emozioni.

Vedi le ricette per i rimedi casalinghi per combattere l'ansia.