Trattamento della cefalea medici

per mal di testa può includere analgesici come il paracetamolo, o l'adozione di tecniche semplici e naturali, come l'applicazione impacco freddo sulla fronte o stand e può variare con intensità o anche con la frequenza del dolore.

Il mal di testa, noto anche come mal di testa, può essere associato a una malattia come sinusite o influenza, a causa della tensione nei muscoli, quando la persona vede male, trascorre molto tempo senza mangiare, non dorme bene, è stressato o è esposto a calore, per esempio.

In questo modo, per trattare correttamente il mal di testa è importante rendersi conto della sua causa e quindi scegliere il modo più appropriato per trattarlo efficacemente.

Trattamento naturale per il mal di testa

Per trattare il mal di testa in modo naturale, ci sono piccoli consigli che possono aiutare ad alleviare il dolore, come ad esempio:

• Essere in un posto tranquillo, senza luce o rumore;
• Mettere un impacco freddo sulla testa, sulla fronte o sulla nuca, perché la costrizione dei vasi sanguigni cerebrali allevia il mal di testa.
• Bevi un bicchiere d'acqua o una tisana, idratando il corpo. Ecco come farlo: tisana per mal di testa.
• Respira lentamente, inspirando ed espirando per 10 secondi;
• Fai una doccia rilassante;
• Evita di pensare a situazioni stressanti, contando i numeri da 60 a 0, lentamente e alzando lo sguardo;
• Fai un massaggio alla testa. Ecco come: Massaggiare per il mal di testa.

Oltre a questi suggerimenti, è anche molto importante fare una dieta ricca di alimenti calmanti, come banane, salmoni o sardine, che migliorano la circolazione sanguigna e, quindi, riducono il mal di testa. Vedere altri alimenti calmanti in: Alimenti per il trattamento del mal di testa.

Come trattare il mal di testa

Il mal di testa deve essere trattato in base alla durata e all'intensità, che possono essere:

• Trattamento per mal di testa sporadico: Questo dolore compare una volta al mese o meno e ha intensità lieve o moderato e il trattamento può essere fatto con punte naturali, come applicare impacco freddo e prendendo antidolorifici OTC nelle farmacie come paracetamolo, Tylenol e Naldecon, per esempio;
• trattamento per il mal di testa cronico: dolore di testa costante verifica più volte al mese e può essere fatto con l'uso di analgesici e antinfiammatori, come Zomig, Nortriptyline, e richiede Migraliv e andare dal medico;
• trattamento per l'emicrania: emicrania è un mal di testa molto grave che dura circa 3 giorni e il trattamento può essere fatto con i farmaci per alleviare il dolore, integrato con vitamine del gruppo B e acido folico per circa 6 mesi consecutivi .

In tutti i casi, associare il trattamento naturale con i farmaci è più efficace nell'alleviare il dolore.

Quando andare dal medico

La persona che sente il mal di testa dovrebbe andare dal medico quando il dolore:

• Non passa dopo 4 giorni;
• peggiora nel tempo;
• impedisce il lavoro, il tempo libero e le attività quotidiane;
• Non passa con analgesici indicati dal medico;
• Nasce associato a difficoltà di vedere;
• Dopo un incidente stradale con o senza un colpo alla testa.

In questi casi, il medico valuta la necessità di prescrivere farmaci o anche di fare dei test per il paziente per iniziare il trattamento più appropriato per porre fine al mal di testa.

Per alcuni suggerimenti vedere il video:

Ulteriori informazioni sul mal di testa in: Mal di testa.