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Fisioterapia per la fibromialgia

La fisioterapia è importante nel trattamento della fibromialgia perché aiuta a controllare sintomi quali dolore, stanchezza e disturbi del sonno, favorendo il rilassamento e l'aumento flessibilità muscolare.

La terapia fisica può essere eseguita da 2 a 4 volte alla settimana e il trattamento deve essere diretto ad alleviare i sintomi dell'individuo. Il trattamento fisioterapico per la fibromialgia può essere fatto con:

  • Esercizi di stretching: favorire il rilassamento, la mobilità e la flessibilità muscolare;
  • Idroterapia: l'acqua consente di eseguire esercizi di maggiore ampiezza, riducendo il dolore e l'affaticamento, migliorando la qualità del sonno;
  • Massaggio: favorisce il rilassamento muscolare, migliora la qualità del sonno, combatte l'affaticamento e diminuisce il dolore;
  • Dispositivi di elettroterapia: come TENS o biofeedback, che possono essere utilizzati per ridurre il dolore nei punti dolenti della fibromialgia e migliorare la circolazione locale.

Vedi come fare gli esercizi per sentirsi meglio:

Imagem ilustrativa do vídeo: Como aliviar a dor na Fibromialgia

Quando oltre alla fisioterapia il paziente pratica passeggiate, pilates, nuoto o ciclismo, i risultati sono ancora migliori perché questi esercizi migliorano la funzione cardiorespiratoria, diminuiscono il dolore, migliorano dorme e rafforza i muscoli combattendo la fatica e la stanchezza.

La fibromialgia è una malattia cronica e il trattamento viene solitamente effettuato con farmaci prescritti dal reumatologo o neurologo, oltre alle sedute di terapia fisica. Tuttavia, ci sono altri trattamenti che possono essere fatti anche come l'agopuntura, la riflessologia, la terapia del sonno, l'aromaterapia e la fitoterapia che aiutano a migliorare la qualità della sofferenza del paziente con fibromialgia.

Scopri come alcune di queste terapie alternative possono aiutare: trattamento naturale per la fibromialgia.