it.odysseedubienetre.beUna grande casa di trattamento per combattere le vampate di calore, la menopausa comuni, è il consumo di Blackberry Nero (Morus nigraL). In forma di capsule industrializzate, tintura o tè. Le foglie di gelso e di gelso contengono isoflavone che è un fitoormone simile a quello prodotto dalle ovaie e che diminuisce nel climaterio e nella menopausa.
Menopausa di solito inizia tra i 48 ei 51 anni, ma in molti casi la donna entra in menopausa, che è il periodo in cui la donna sta vivendo la menopausa circa 2-5 anni fa, quando non ci sono sintomi come vampate di calore , sbalzi d'umore improvvisi e aumento della concentrazione di grasso nella regione della pancia.
Questo trattamento naturale con Amora Negra, che è molto comune in Brasile, può aiutare a ridurre la frequenza e l'intensità di questi sintomi spiacevoli, facendo sì che la donna si senta meglio e si senta meno calda. Ecco come prepararsi.
Questa colorazione è più concentrata del tè e dà risultati eccellenti.
Preparazione Unire le due ingredienti in una bottiglia di vetro scuro, come una bottiglia vuota di birra, per esempio, ben e lasciare nastro Riposare per 14 giorni, mescolando la miscela 2 volte al giorno. Dopo i 14 giorni di riposo, mescolare il composto e tenerlo ben chiuso in un contenitore di vetro scuro, al riparo da luce e calore.
Per prendere solo diluire 1 cucchiaio di questa tintura in un po 'd'acqua e bere dopo. Si consiglia di assumere 2 dosi di questo al giorno, una al mattino e una alla sera.
Le foglie di gelso aiutano anche nella regolazione ormonale durante il climaterio e la menopausa. 10
Preparazione di ebollizione dell'acqua e quindi aggiungendo il foglie di gelso lavato e tritato. Lasciare riposare per 10-15 minuti, filtrare e prendere durante il giorno.
Se non riesci a trovare le foglie di gelso, un'altra possibilità è quella di prendere il gelso in capsule, che può essere acquistato in farmacia, negozi di alimenti naturali o internet. Ecco come prenderlo e i suoi effetti sul corpo.
Scopri altre strategie naturali con il nutrizionista Tatiana Zanin:
