it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute del dente di leone includono sollievo da disturbi del fegato, diabete, disturbi urinari, ittero, cancro e anemia. Aiuta anche a mantenere la salute delle ossa, la cura della pelle e la perdita di peso. Inoltre, il dente di leone è anche noto per aiutare a migliorare l'appetito, ridurre il dolore muscolare, i disturbi di stomaco e aiuta a curare anche le contusioni.
Un dente di leone è un fiore ed è anche un termine generico per molti tipi di fiori che sono originari dell'Europa e del Nord America. Il taraxacum è il grande genere a cui appartengono queste piante. Sono piante erbacee e perenni che crescono molto bene nei climi temperati. Si riproducono anche rapidamente ed efficacemente, quindi è possibile coltivare un sacco di denti di leone allo stesso tempo. È interessante notare che il dente di leone si traduce in "dente di leone" in francese.
Nonostante i benefici per la salute dei denti di leone, sono più popolari come piante da fiore ornamentali che come medicine, perché i fiori sembrano brillanti e si vedono spesso nei giardini e nei parchi. In termini storici, si ritiene che la pianta si sia evoluta circa 30 milioni di anni fa in Eurasia.
Il tarassaco è a basso contenuto di calorie e ricco di carboidrati e fibre. Contiene vitamina A, vitamina B6, vitamina C e vitamina K. I minerali contengono ferro, calcio, magnesio, potassio e sodio.
Cerchiamo di capire i diversi benefici per la salute dei denti di leone qui sotto.
Il dente di leone è ricco di calcio e vitamina K, che è essenziale per la crescita e la forza delle ossa. È anche ricco di antiossidanti come la vitamina C e la luteolina, che proteggono le ossa dai disturbi legati all'età come l'osteoporosi e l'artrite. Questo inevitabile deterioramento è spesso dovuto ai radicali liberi ed è spesso visto come debolezza ossea e diminuzione della densità.
Gli antiossidanti come la vitamina C e la luteolina, nei denti di leone, mantengono il funzionamento del fegato in una marcia ottimale. Questi nutrienti proteggono anche dalle tossine e aiutano a trattare l'emorragia nel fegato.
Supplementi di tarassaco aiutano a mantenere il corretto flusso di bile, mentre stimolano anche il fegato e favoriscono la digestione. Essendo ricchi di fibre, i denti di leone aiutano anche a ridurre il rischio di dispepsia, diverticolosi e sindrome dell'intestino irritabile (IBS). La fibra alimentare stimola i movimenti intestinali sani aggiungendo massa alle feci e riduce anche le possibilità di stitichezza, diarrea e gravi problemi gastrointestinali. Il tarassaco è comunemente prescritto per i bambini che soffrono di stitichezza, poiché è relativamente lenitivo sullo stomaco. È stato anche usato per stimolare l'appetito, in particolare dopo un intervento chirurgico.
Il succo di tarassaco aiuta i diabetici stimolando la produzione di insulina dal pancreas, regolando in tal modo il livello di zucchero nel sangue. Poiché i denti di leone sono di natura diuretica, aumentano la minzione, che aiuta a rimuovere lo zucchero in eccesso dal corpo. I diabetici sono anche soggetti a problemi renali, quindi gli estratti di tarassaco possono aiutare a rimuovere la deposizione di zucchero nei reni attraverso l'aumento della minzione. Il succo di tarassaco è leggermente amaro al gusto, che abbassa efficacemente il livello di zucchero nel sangue. Uno zucchero nel sangue regolato e il livello di insulina mantenuta prevengono pericolose punte e si tuffano nei diabetici, quindi gli estratti di tarassaco possono sicuramente essere un ottimo cibo per i diabetici!
Gli estratti di tarassaco sono di natura altamente diuretica, quindi aiutano a eliminare le tossine dai reni e dalle vie urinarie. Le proprietà disinfettanti dei denti di leone inibiscono anche la crescita microbica nel sistema urinario. Infatti, le proprietà diuretiche dei denti di leone sono così forti che in Francia il fiore è anche chiamato "pissenlit" che significa "urinare a letto".
La linfa di tarassaco, nota anche come latte di tarassaco, è utile nel trattamento delle malattie della pelle causate da infezioni microbiche e fungine. Questo trattamento deriva dal fatto che la linfa è altamente alcalina e ha proprietà germicide, insetticide e fungicide. Questa linfa può essere utilizzata su prurito, tigna, eczema, lividi e altre condizioni della pelle senza il rischio di effetti collaterali o disturbi ormonali comunemente causati da trattamenti farmaceutici della pelle.
Il succo di tarassaco è un buon trattamento per l'acne. Essendo uno stimolante, diuretico e disintossicante per natura, può aiutare a regolare la corretta secrezione di ormoni, aumentare la sudorazione e allargare i pori. Tutti questi fattori aiutano a facilitare la rimozione delle tossine attraverso il sudore e l'urina. La linfa di tarassaco, se applicata esternamente, può inibire l'infezione microbica e ridurre i segni dell'acne. Inoltre, può accelerare la guarigione a causa del suo contenuto di vitamina C, quindi le cicatrici dell'acne e l'infiammazione saranno meno evidenti.
I denti di leone promuovono la minzione e aiutano a perdere peso in acqua senza causare effetti collaterali. Sono naturalmente dolci nel gusto e a basso contenuto di calorie, motivo per cui i tarassaco sono generalmente usati come dolcificanti perché non sono confezionati con zuccheri malsani.
Gli estratti di tarassaco sono ricchi di antiossidanti come la vitamina C e la luteolina, che riducono i radicali liberi nel corpo, riducendo così il rischio di cancro. La vitamina C disintossica anche il corpo, che inibisce lo sviluppo di tumori. La luteolina avvelena i componenti essenziali delle cellule tumorali quando si lega a loro, rendendoli inefficaci e incapaci di riprodursi. Questa caratteristica è stata dimostrata in particolare con il cancro alla prostata, anche se la ricerca è ancora in corso.
Gli integratori di tarassaco sono molto utili nel trattamento dell'ittero. Promuovono la salute del fegato e regolano la produzione di bile. Con proprietà antiossidanti e disinfettanti, grazie alla presenza di vitamina C e luteolina, i denti di leone combattono anche le infezioni virali. Sono i più benefici se assunti con il succo di canna da zucchero poiché sostituiscono lo zucchero nel corpo, che viene significativamente ridotto a causa dell'impatto dell'eccesso di bile. Una mancanza di zucchero può causare affaticamento e debolezza, quindi i denti di leone aiutano anche a migliorare i livelli di energia dopo l'infezione.
Le foglie di tarassaco sono molto utili per stimolare una cistifellea pigra in quanto aiutano nell'escrezione biliare, che aiuta a migliorare il metabolismo dei grassi. Inoltre, la radice di dente di leone può aiutare a disintossicare il corpo rimuovendo l'acqua in eccesso e purificando il sangue.
I denti di leone hanno buoni livelli di ferro, vitamine e proteine. Mentre il ferro è parte integrante dell'emoglobina nel sangue, la vitamina B e le proteine sono essenziali per la formazione dei globuli rossi (RBC) e di alcuni altri componenti del sangue. In questo modo il dente di leone può aiutare le persone anemiche a tenere sotto controllo le loro condizioni.
Il succo di tarassaco, essendo di natura diuretica, aumenta la minzione, sia in quantità che in frequenza. La fibra in esso è anche utile nel ridurre il colesterolo e quindi aiuta nel trattamento dell'ipertensione. L'alto contenuto di potassio nei denti di leone è molto efficace nel ridurre l'ipertensione sostituendo il sodio.
La vitamina A, che si trova nei denti di leone, è un ottimo nutriente per una futura mamma. Aiuta nel terzo trimestre in quanto può proteggere le donne incinte dalla cecità notturna.
Ci sono molti modi per includere il dente di leone nella vostra dieta in quanto è disponibile in molte forme.
Ci sono un paio di effetti collaterali di includere i denti di leone nella vostra dieta. Loro sono:
I 10 principali benefici del tè al tarassaco
8 incredibili benefici del tè al cardo marianoConsultare il proprio medico prima di aggiungere il tarassaco oi suoi integratori oltre al normale trattamento.
Aggiungendo i denti di leone alla tua dieta in qualsiasi modo, inizia in piccolo e controlla attentamente la risposta del tuo corpo. Oltre a questo, scegli alcuni deliziosi semi di tarassaco e diventa sano!
