Succo di frutta per calmare
Due buoni succhi di frutta per lenire sono il succo di frutto della passione con miele e succo di pompelmo e kiwi, perché questi alimenti hanno proprietà lenitive e nutrienti che aiutano a più bassa nervosismo, ansia e irrequietezza.
Ricetta del succo di frutto della passione con miele
Frutto della passione e miele sono due alimenti che hanno proprietà calmanti. Inoltre, questo succo ha anche melone, che allevia il disagio addominale perché è diuretico e ha fibre che aiutano ad alleviare la stitichezza.
- ingredienti 3 fette di melone
- 3 fette di ananas
- 100 ml passione succo di frutta
- 200 ml di acqua
- 2 cucchiaini miele
Preparazione Tagliare il frutto dadini e aggiungerli in un frullatore insieme con acqua e succo di frutto della passione. Dopo aver battuto bene, addolcirlo con il miele ed è pronto per essere bevuto.
Il succo deve essere bevuto diverse volte durante il giorno per far sentire l'individuo più rilassato.
entrate di succo di pompelmo e kiwi
Il succo di pompelmo e kiwi ha un sacco di magnesio, che è un minerale importante per l'equilibrio degli ormoni e quindi aiuta a calmare.
Ingredienti
Come si prepara
Sbucciare il pompelmo e rompere i boccioli. Rimuovere la pelle dal kiwi e tagliarla a pezzi. Mescolare il tutto nel frullatore e poi berlo.
Questo succo aiuta a lenire e, se bevuto prima dei pasti, aiuta a diminuire l'appetito perché contiene fibre.
Anche vedere un buon tè per lenire in: tè alla menta per lenire.
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