Pratica generale

influenza molto semplice da fare è anche molto nutriente, ricco di calcio, magnesio e ferro. È indicato per curare o recuperare l'influenza perché gli ingredienti hanno un grande potenziale anti-infiammatorio e decongestionante. ingredienti della zuppa per curare l'influenza

4 bianco asparagi 1 cipolla

• 4 cucchiai di olio di oliva 1 lattuga
• 1 porro 80 g di spinaci
• 200 g di piselli
• 1 L di acqua
• Sale e pepe qb modalità
• la preparazione della zuppa per l'influenza

una vaschetta di saltare la cipolla in olio d'oliva e poi aggiungere il taglio porro lattuga, spinaci e asparagi come ti piace. Dopo 3 o 4 minuti cuocere sempre a fuoco lento e cuocere per 30 minuti. Aggiungere sale e pepe e sbattere nel frullatore. I piselli sono aggiunti e dovrebbero essere interi.

Questa buona zuppa influenzale produce 4 piatti.