it.odysseedubienetre.beUna bevanda deliziosa e popolare in molte parti del mondo, il tè al crisantemo ha anche una serie di notevoli benefici per la salute, compresa la sua capacità di proteggere il cuore, potenziare il sistema immunitario, migliorare la vista, calmare i nervi, ridurre l'infiammazione, rafforzare le ossa, e trattare i problemi respiratori, tra gli altri.
Anche se questa potrebbe non essere la prima varietà di tè a cui pensi quando stai cercando un infuso, il tè al crisantemo esiste da più di mille anni e si ritiene che abbia avuto origine nella Dinastia Song in Cina. I fiori di crisantemo utilizzati per produrre questo potente tè sono disponibili in diverse varietà, ma tradizionalmente il nome scientifico di questa pianta benefica è Chrysanthemum indicum. A differenza di molti altri tè alle erbe, che usano solo le foglie di una pianta per preparare la bevanda, il tè di crisantemo viene prodotto infondendo acqua calda con fiori pieni, che rilasciano una grande varietà di antiossidanti, composti organici, vitamine, minerali, amminoacidi e sostanze chimiche lenitive nella miscela, per una bevanda deliziosa e altamente nutriente!
Il tè è tradizionalmente prodotto in Cina, ma da allora si è diffuso in tutto il mondo e tu conoscerai questo tè dal profumo floreale, i fiori che scorrono sul fondo della pentola, così come i wolfberries occasionali o altre erbe. Ci sono quattro varietà principali di questo tè ancora preparato e consumato in Cina, da diverse specie di questa pianta in fiore. Il colore del tè è da giallo chiaro a giallo brillante, a seconda della forza del tè e per quanto tempo hai impregnato i fiori. I suoi usi medicinali sono noti da secoli, il che lo rende molto ricercato dai guaritori naturali.
Diamo un'occhiata più approfondita ad alcuni dei sorprendenti benefici per la salute del tè al crisantemo.
Molte persone associano il fatto di avere una tazza di tè rilassante e rilassante dopo una lunga giornata, e il tè al crisantemo è particolarmente adatto a questo scopo. Per generazioni, questa varietà di tè ha contribuito ad abbassare la pressione sanguigna, raffreddare il corpo e ridurre l'infiammazione, il che può aiutare a indurre calma. I potenti antiossidanti e minerali presenti nel tè possono aiutare il corpo a regolare meglio se stesso ed eliminare gli ormoni dello stress inutili nel sangue.
Gli studi hanno collegato il tè al crisantemo per abbassare la pressione sanguigna e alleviare le malattie delle arterie coronarie. Abbassando i livelli di pressione sanguigna e colesterolo, secondo alcuni rapporti, questo tè può essere una misura preventiva a lungo termine per diversi problemi cardiovascolari, come infarti e ictus, così come l'aterosclerosi. Questo abbassamento della pressione sanguigna è principalmente attribuito al contenuto di potassio del tè, poiché il potassio è un vasodilatatore.
C'è una quantità significativa di beta-carotene nel tè del crisantemo, che si scompone in vitamina A per servire a scopi diversi nel corpo. La vitamina A si comporta come un antiossidante in molti modi e quindi elimina lo stress ossidativo e le cellule danneggiate nei sistemi di organi intorno al corpo. Il tè al crisantemo è stato a lungo utilizzato per via topica per questo motivo, in quanto può chiarire irritazioni cutanee, arrossamenti e patologie croniche come eczema e psoriasi. Aiuta anche a ridurre generalmente i segni dell'invecchiamento, nonché le rughe e le imperfezioni, grazie al contenuto di antiossidanti dei fiori.
Come agente antinfiammatorio, il tè al crisantemo è eccellente per ridurre il gonfiore nella gola e ridurre l'irritazione nei polmoni. Bere questo tè mentre sei malato è una scelta saggia, poiché aiuta a proteggere il corpo da infezioni e infiammazioni in diversi modi. Alcune delle condizioni più comuni in cui viene utilizzato il tè di crisantemo includono arrossamento e prurito agli occhi, congestione, condizioni respiratorie, mal di gola e persino mal di testa!
La vitamina C e A si trovano entrambe in alte concentrazioni all'interno del tè di crisantemo e entrambe queste vitamine sono fondamentali per la salute del sistema immunitario. La vitamina C stimola la produzione di globuli bianchi e funziona come antiossidante per proteggere dai radicali liberi. Ci sono anche alcuni minerali nel crisantemo, come il magnesio, il calcio e il potassio, che sono tutti necessari per un sistema immunitario sano.
Non si sente spesso parlare di tè ideale per la salute delle ossa e la prevenzione dell'osteoporosi, ma il contenuto minerale del tè di crisantemo si distingue in molti modi. L'estratto di crisantemo è stato identificato per migliorare le condizioni di perdita di densità minerale ossea, quindi inizia a bere questo tè mentre sei giovane, per assicurarti di essere attivo e sano quando sei vecchio!
Come accennato in precedenza, c'è un alto livello di beta-carotene e, successivamente, di vitamina A, nel tè di crisantemo. La vitamina A è sempre stata strettamente legata alla salute degli occhi e, come antiossidante, può proteggere dalla neuropatia retinica, dalla cataratta, dalla degenerazione maculare e da molti altri problemi che riguardano gli occhi, anche qualcosa di semplice come una visione sfocata!
Ci sono molte malattie nel corpo e nella mente causate dallo stress ossidativo e dall'accumulo di placca. Il tè al crisantemo è noto per affinare la mente e aumentare i livelli di concentrazione e concentrazione, nonostante non abbia caffeina! Inoltre, gli antiossidanti possono aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di radicali liberi e prevenire le mutazioni cellulari, mantenendo così il normale funzionamento del corpo e proteggendo da qualsiasi numero di condizioni croniche causate dai radicali liberi.
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7 incredibili benefici di Acorn SquashCi sono molti diversi tipi di vitamina B trovati nel crisantemo, tra cui acido folico, colina, niacina e riboflavina. Queste vitamine sono necessarie per il normale funzionamento del corpo, che vanno dal progresso dello sviluppo e la crescita ai livelli ormonali, alla circolazione e all'attività dei neurotrasmettitori.
Parola di cautela: alcune persone potrebbero avere sintomi allergici se esposte al tè al crisantemo, in particolare se sono allergiche all'ambrosia o alle margherite. I sintomi sono generalmente lievi, che vanno da eruzioni cutanee a prurito agli occhi o alla gola. Quindi, evita l'uso se hai queste allergie. Allo stesso modo, se si tenta di utilizzare olio di crisantemo concentrato per un trattamento ancora più efficace, procedere con cautela, poiché l'olio è altamente concentrato e molto potente!
