Soluzione fatta in casa per intestinali coliche rimedi

Una grande soluzione fatta in casa per la colica intestinale, causata da gas intestinali è l'infuso di melissa come questa pianta medicinale ha proprietà calmanti e anti-spasmodiche che diminuiscono il dolore e facilitare l'eliminazione di feci.

• Ingredienti 1 cucchiaino (TSP) foglie di melissa
• acqua bollente 1 tazza di Preparazione

Luogo di melissa fiori in una tazza e coprire con acqua bollente. Coprire, lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e bere al di sotto, senza addolcire come i fermenti zucchero e aumenta la produzione di gas che possono peggiorare coliche intestinali.

Si raccomanda inoltre bere molta acqua e aumentare il consumo di alimenti ricchi di fibre come il lino, semi di chia e grano pane per aumentare materia fecale e facilitare la sua uscita ed i gas presenti nell'intestino.