Casa rimedio per il gonfiore

un ottimo rimedio a casa per il gonfiore è preso lo sciroppo fatto in casa tutti i giorni con la carota perché ha proprietà diuretiche. Vedere la ricetta: Ingredienti

• 1/2 tazza di acqua
• 3 carote 1/2 tazza di miele Preparazione

appena colpito le carote frullatore con acqua fino a che liscio e poi mescolare il miele. Lascia riposare per alcune ore, copri e lascia da parte. Prendere 3 cucchiai di questo sciroppo al giorno prima dei pasti.

Per integrare, mangiare il meno sale possibile. Un buon modo per aromatizzare insalate senza l'utilizzo di sale è quello di utilizzare le spezie come il timo, il basilico e origano, che danno un sapore eccezionale, senza dover ricorrere all'aggiunta di sale.