Casa rimedio per la depressione Home rimedi

Un eccellente rimedio casalingo per lo scoraggiamento e la fatica è quello di prendere il succo di mela con le barbabietole. La mela ha proprietà che favoriscono il benessere e la barbabietola è ricca di ferro, che aumenta l'emoglobina nel sangue, aiutando a combattere l'anemia, che può essere la fonte di scoraggiamento. Ingredienti

• 1 mela barbabietola 1/2 1/2 cucchiaino di zenzero tritato 1 carota
• acqua 1 tazza di zucchero di canna o miele per addolcire

Preparazione Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e poi bere . Prendi questo rimedio a casa 2 volte al giorno, ogni giorno per almeno 2 settimane e poi valuta i risultati. Is È indicato anche l'aumento del consumo di alimenti ricchi di ferro come carni, fagioli e riso con cioccolato fondente. Tuttavia, se i sintomi persistono un medico dovrebbe essere consultato, come episodi di stanchezza e lo scoraggiamento possono essere segni di depressione, che a volte deve essere trattata con l'uso di farmaci.