it.odysseedubienetre.beI più importanti benefici per la salute del frutto del monaco includono la sua capacità di trattare il diabete, aiutare con la perdita di peso, ridurre l'infiammazione, eliminare la febbre e proteggere il cuore. Aiuta anche a prevenire le allergie, l'invecchiamento e alcuni tipi di cancro.
Il nome del frutto del monaco potrebbe non essere molto comune, ma forse hai sentito parlare di luo han guo, frutto del Buddha o frutto della longevità. Questi sono tutti i nomi di Siraitia grosvenorii, un vitigno della famiglia zucca che ha un frutto particolarmente prezioso e potente. È possibile trovare principalmente frutti di monaco in Tailandia e in alcune parti della Cina, dove è stato usato per migliaia di anni come entrambi, un rimedio medicinale per una varietà di malattie e un utile additivo alimentare, vale a dire come dolcificante artificiale.
Questo frutto insolito è esponenzialmente più dolce dello zucchero, con alte concentrazioni di fruttosio e glucosio, ma la dolcezza deriva da glicosidi unici nella carne del frutto. Inoltre, questo frutto è ricco di antiossidanti e composti organici e vitamine che hanno una vasta gamma di benefici per la salute umana.
Il frutto è di circa 5 centimetri di diametro rotondo e ha una polpa commestibile dolce all'interno di una crosta esterna amara. Il frutto è attaccato alla pianta attraverso lunghi viticci, poiché questa pianta è tecnicamente una vite. Sebbene questo sia stato usato per trattare diversi disturbi nella medicina tradizionale cinese per millenni, altri paesi hanno scoperto solo i frutti nel 20 ° secolo, e solo negli ultimi 20 anni è stata richiamata l'attenzione internazionale su luo han guo. L'importanza del suo ruolo di dolcificante artificiale ha reso molto prezioso e gli integratori di frutta di monaci e il frutto stesso possono ora essere trovati su una scala molto più ampia rispetto al passato. Ora, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni degli inestimabili benefici per la salute del frutto del monaco.
Quando i nostri corpi sperimentano qualcosa a cui siamo allergici, i mastociti del nostro corpo rilasciano un certo numero di sostanze chimiche nel nostro sistema, una delle quali è l'istamina. Questo è ciò che provoca reazioni allergiche come infiammazione, irritazione, tosse e ogni altro sintomo di allergie. L'estratto del frutto del monaco ha dimostrato di prevenire questa attività dei mastociti, riducendo l'istamina ed eliminando le comuni allergie. Questo prodotto chimico è anche collegato alla riduzione delle reazioni asmatiche, che possono salvare vite.
Sebbene la ricerca sia alquanto limitata in questo settore, gli studi che si sono concentrati sull'impatto dei frutti dei monaci sulle cellule tumorali sono stati a dir poco eccezionali. In particolare nel cancro della pelle, le proprietà antiossidanti uniche dei glicosidi e delle saponine presenti nel frutto del monaco possono impedire la diffusione di cellule cancerose e persino ridurre la loro presenza neutralizzando i radicali liberi. Stranamente, lo zucchero in eccesso è stato spesso associato a un più alto rischio di cancro, ma i glicosidi e gli zuccheri complessi del frutto del monaco apparentemente hanno l'effetto opposto.
C'è una statistica unica sulle regioni in cui cresce spontaneamente il frutto del monaco; c'è un numero medio di centenari pro capite molto più alto. In altre parole, le persone che usano e consumano regolarmente il frutto del monaco sembrano vivere più a lungo. Ovviamente, questo si basa sulle statistiche della popolazione, ma le proprietà antiossidanti del frutto del monaco hanno un effetto sull'abbattimento generale del corpo invecchiando, rendendo questa una potente soluzione anti-invecchiamento.
I componenti organici del frutto del monaco impediscono anche il colesterolo di ossidarsi, il che è ciò che accade prima che il colesterolo si accumuli nella placca all'interno delle arterie e dei vasi sanguigni. Pertanto, il frutto del monaco ha il potenziale per ridurre i rischi di infarto e ictus prevenendo lo sviluppo di aterosclerosi.
Una delle malattie più diffuse e pericolose nei tempi moderni è il diabete, che è un'incapacità del corpo di regolare i suoi livelli di glucosio e di insulina nel sangue. Lo zucchero normale ha un impatto molto forte su chi soffre di diabete, ma i dolcificanti a base di frutta a base di monaci non causano le stesse fluttuazioni di zucchero nel sangue e sono quindi ampiamente promossi come trattamento o metodo preventivo per il diabete.
Allo stesso modo, l'assunzione elevata di zucchero è stata collegata all'obesità in molti casi. I programmi di perdita di peso sono faticosi e impegnativi per molte persone, ma fornendo un'alternativa sana ed estremamente dolce, gli estratti di frutta e integratori di monaci possono essere il meglio di entrambi i mondi per coloro che cercano di perdere peso senza compromettere il gusto e il piacere del mangiare.
Questo frutto contiene anche una moderata concentrazione di vitamina C, che è una delle vitamine più importanti per la salute umana. Oltre al suo effetto stimolante sulla produzione di globuli bianchi nel corpo, la vitamina C è anche importante per la produzione di collagene, che i nostri corpi hanno bisogno per la creazione di cellule, tessuto muscolare e vasi sanguigni. Gli speciali glicosidi trovati all'interno del frutto del monaco, più specificamente conosciuti come mogrosidi, sono stati anche collegati alla prevenzione di varie infezioni virali, tra cui il virus Epstein Barr.
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7 Benefici impressionanti del BaobabNella medicina erboristica cinese, il frutto del monaco era spesso invocato come agente di raffreddamento in varie bevande e preparazioni medicinali. Ad esempio, se si soffre di febbre, infiammazione delle articolazioni o colpo di calore, le proprietà antinfiammatorie del frutto del monaco potrebbero aiutare a eliminare quelle affezioni quando i succhi di frutta sono stati miscelati con acqua o consumati direttamente.
Parola di cautela: come molti altri rimedi a base di erbe, non sono stati segnalati casi di gravi effetti collaterali con il frutto del monaco. Tuttavia, come con qualsiasi gruppo vegetale o alimentare, esiste una possibilità di effetti collaterali per un piccolo gruppo di persone. Fortunatamente, a causa delle proprietà anti-allergeniche del frutto del monaco, è improbabile che le sperimentiate mai. Come sempre, è importante parlare sempre con un erborista o un professionista medico qualificato prima di aggiungere un nuovo rimedio a base di erbe al proprio regime di salute.
