Come prevenire la ricomparsa della psoriasi

La psoriasi è una malattia della pelle geneticamente determinata, che ha una storia familiare nel 70% dei casi. Le sue cause non sono ancora state completamente chiarite, ma è noto che è possibile evitare il peggioramento delle lesioni e prevenire anche la loro ricomparsa.

Pertanto, la prevenzione di nuove crisi di psoriasi può essere fatta come segue:

Evitare l'esposizione eccessiva al sole, in quanto le scottature colpiscono la pelle e possono scatenare un nuovo focolaio della malattia;

Evitare infezioni virali come il virus dell'influenza, ad esempio, che possono portare all'insorgenza della psoriasi a causa della vulnerabilità del sistema immunitario;

Evitare situazioni stressanti, come conflitti familiari, superlavoro e cambiamenti improvvisi nella routine;

Evitare droghe come alcol e sigarette;

Evitare il freddo quando possibile, poiché la psoriasi può peggiorare in inverno;

evitare traumi fisici o emotivi;

Evitare l'assunzione di farmaci come antimalarici, medicinali contenenti litio, beta-bloccanti e alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei;

Avere una buona alimentazione, investendo nel consumo di cibi arancioni e gli alimenti ricchi di omega 3

Un altro buon consiglio è quello di praticare regolare esercizio fisico, che oltre a rafforzare i muscoli, le articolazioni e il sistema immunitario può anche de-stress e riposare la mente.

La psoriasi è una malattia cronica non contagiosa caratterizzata dalla presenza di placche rosse e squamose sulla pelle. Il loro trattamento non porta alla cura, ma, come i metodi di prevenzione, aiuta a mantenere il controllo della malattia.