Che cosa è aromaterapia

Aromaterapia, che è una terapia alternativa che utilizza erbe, serve a:

• alleviare i sintomi di malattie come l'ansia, lo stress, l'insonnia, la depressione, l'asma o freddo, per esempio;
• Promuovere il benessere;
• Rafforzare le difese del corpo.

Anche se si utilizzano prodotti naturali, è importante che l'aromaterapia sia guidata da un professionista.

Alcuni dei più oli usati in aromaterapia sono girasole, semi d'uva, germe di grano, avocado e che può essere utilizzato da interno, esterno, o delle vie respiratorie, sempre a seconda del tipo di olio e la necessità dell'individuo.

Il primo metodo include l'ingestione di oli essenziali miscelati con miele o sotto forma di compresse. Il secondo metodo consiste nell'applicazione degli oli alla pelle attraverso i massaggi e il terzo metodo consiste nell'inalazione delle sostanze.

L'olio scelto per il trattamento dipende dalle condizioni del paziente e può essere utilizzato per vari scopi, come afrodisiaco, rilassante muscolare, digestivo e persino la circolazione stimolante.