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6 incredibili benefici del succo di melone amaro (zucca)

Bere succo di melone amaro è un modo popolare per perdere peso e godere di un notevole impulso alla vostra salute generale.

Qual è il succo di melone amaro?

Il succo di melone amaro è il succo che viene premuto dal melone amaro, scientificamente noto come Momordica charantia. In molte preparazioni, il melone amaro viene mescolato con altre verdure più delicate per diluire il gusto o addolcirlo, poiché il gusto può essere piuttosto forte e amaro. Questo frutto è anche conosciuto come una zucca amara, così come il karela in India e dozzine di altri titoli locali. Questo frutto è ricco di vitamine e antiossidanti, che lo rendono un'aggiunta molto preziosa alla vostra dieta, come è stato per secoli nelle regioni tropicali del mondo.

Come fare il succo di melone amaro?

Prima di preparare il succo di melone amaro, devi preparare adeguatamente il melone amaro e raccogliere gli altri ingredienti necessari per rendere questa bevanda più piacevole.

Ingredienti: 2 gambi di sedano, 1 cetriolo, 1 limone, 2 mele e 1 melone amaro intero.

Lavare accuratamente tutti i frutti e le verdure e quindi preparare il melone amaro.

  • Fase 1: Tagliare il melone amaro a metà longitudinalmente.
  • Passo 2: estrai i semi e la carne bianca che li circonda.
  • Step 3: Trita il melone amaro.
  • Step 4: Core le mele.
  • Step 5: passa tutti gli ingredienti attraverso uno spremiagrumi e divertiti!

Benefici del succo di melone amaro

I numerosi benefici del succo di melone amaro includono la sua capacità di regolare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare l'aspetto della pelle e disintossicare il fegato, tra gli altri.

Diabete

Questo frutto contiene un composto simile all'insulina che è in grado di sostenere o regolare l'equilibrio di zucchero nel sangue nel corpo, riducendo il rischio di diabete.

Colesterolo

Con alti livelli di potassio e ferro, questa bevanda può migliorare la circolazione e ridurre la pressione sanguigna, riducendo il rischio di colesterolo alto.

Cura della pelle

Con il suo impressionante contenuto di vitamina C e vitamina A, questo succo è noto per migliorare i livelli di antiossidante nel corpo, che può aumentare la circolazione e ridurre la comparsa di rughe, lasciandoti con la pelle luminosa.

postumi di una sbornia

Le sostanze nutritive dense in questo succo, insieme alle sue proprietà di pulizia del fegato, possono eliminare rapidamente le tossine dal corpo e ridurre la gravità dei postumi di una sbornia.

Vedi anche
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Visione

Bere succo di amaro aiuta anche a migliorare la salute degli occhi. Alti livelli di vitamina A significano un minor rischio di degenerazione maculare e formazioni di cataratta.

Perdita di peso

Basso contenuto di calorie, ma ricco di sostanze nutritive, questo frutto può anche aiutare a inibire la formazione di cellule adipose se consumato regolarmente.