it.odysseedubienetre.beInserire le pappe con il ferro è molto importante perché quando il bambino smette di succhiare esclusivamente e inizia a nutrire a 6 mesi di vita le sue riserve naturali di ferro sono già finite, quindi quando si introduce il cibo diversificato il bambino ha bisogno di mangiare:
Il fabbisogno di ferro del bambino aumenta drasticamente all'età di 6 mesi
È possibile solo con la dieta ricca di ferro raggiungere e rifornire il fabbisogno giornaliero di ferro del bambino, ma è normale introdurre un'integrazione di ferro nelle gocce per prevenire carenze di ferro.
Il fabbisogno di ferro nel corpo del bambino aumenta notevolmente alla fine di 6 mesi di vita, poiché da 0 a 6 mesi il latte materno è sufficiente a soddisfare il suo fabbisogno di circa 0,27 mg di ferro al giorno in quanto ha una riserva ferro naturale per questo stadio della vita, ma quando raggiunge i sei mesi di vita al primo anno, il suo intenso sviluppo richiede una quantità molto maggiore di 11 mg al giorno di ferro. Quindi a 6 mesi o quando inizi a diversificare il cibo; è comune per i pediatri prescrivere un'integrazione di ferro.
Aggiungendo un cucchiaio di succo d'arancia alla crema di verdure o zuppa di bambino, si permetterà un maggiore assorbimento del ferro presente nelle verdure, che sebbene sia in grande quantità il suo assorbimento è possibile solo in presenza di acido ascorbico. Il ferro presente negli alimenti di origine animale (tuorlo, carne) non ha bisogno di nulla da assorbire ma non è consigliato offrire più di 20 g di carne per il bambino al giorno e quindi non può offrire una grande quantità di ferro animale .
