Dieta per la gotta

Power per coloro che soffrono di artrite gottosa, anche chiamato popolarmente 'drop' aiuta a ridurre il dolore e è quello di diminuire l'assunzione di alcuni alimenti ricchi di proteine, come alcune carni e frutti di mare e aumentare il consumo di acqua.

Questi alimenti sono ricchi di purine, sostanze nutritive che quando sono in eccesso nel sangue possono finire per accumularsi in luoghi come caviglia, tallone e ginocchio, causando infiammazione e dolore.

Cibi proibiti per la gotta

I cibi proibiti durante la crisi di gotta sono:

1. Bevande alcoliche;
2. Bevande analcoliche e bevande zuccherate;
3. Carne d'oca, cuore di pollo, rognoni, pollo e brodi a cubetti; Em carne rossa in eccesso;
4. Alimenti ricchi di fruttosio, come
5. Frutti di mare, pesce, acciughe, aringhe, cozze, sgombri, sardine, cappesante;
6. prodotti industriali con qualche ingrediente che ha il fruttosio, come le bevande analcoliche, succhi di box o polvere, ketchup, maionese, senape, salse industriali, caramello, miele, cioccolatini, torte, budini, fast food, alcuni tipi di pane, salsiccia e prosciutto.
7. Quando il paziente non è in calo crisi questi alimenti non sono vietati, ma devono essere controllati per prevenire l'insorgenza di crisi quindi devono essere consumati con moderazione, preferibilmente sotto la guida di un nutrizionista.

per mangiare in caso goccia

Se goccia è essenziale bere molta acqua, da 2 a 3 litri di acqua al giorno, per aumentare la produzione di urina e l'eliminazione di acido urico nel sangue, e mangiare cibi come ad esempio:

Crescione, barbabietola, sedano, peperoni, zucca, cipolla, cetrioli, prezzemolo, aglio;

• mela, arancia, anguria, frutto della passione, fragola, melone;
• Latte e derivati.
• Questi alimenti faciliteranno l'eliminazione dell'eccesso di acido urico nel sangue attraverso l'urina. Inoltre, si possono usare semi di lino e semi di chia che sono farmaci anti-infiammatori naturali per aiutare a ridurre il dolore. Un buon modo per utilizzare questi semi è quello di aggiungere al succo con frutta diuretica o yogurt.

Guarda il video e saperne di più dettagli circa il potere di cadere

alimentazione Menu per goccia

Oltre a attenzione alla dieta, è spesso necessario anche di perdere peso perché il peso in eccesso provoca cambiamenti ormonali nel corpo che finiscono per diminuire eliminazione di acido urico dalle urine.

	giorno 1 giorno 2		3 ° giorno Prima colazione
vitamina fragola pasto con 1 fetta di pane e formaggio	1 bicchiere di latte + uova panino	succo d'arancia + 2 uova strapazzate con formaggio, pomodoro e origano	mattina snack
10 uva	1 banana schiacciata + 1 cucchiaio di chia tè	1 yogurt + 1 cucchiaio di semi di lino tè	pranzo / cena petto di pollo
con salsa di pomodoro + riso e insalata di pasta con carne macinata	+ a foglia insalata verde e mais	di torta di palma e verdure pollo + saltate triturati	merenda
1 yogurt naturale con 1 cucchiaio di farina d'avena	vitamina avocado	1 banana arrosto con 1 cucchiaio di tè chia + 1 fetta formaggio arrostito	Vedere altri suggerimenti in: Rimedio domestico per la gotta.