it.odysseedubienetre.beDolore alle articolazioni della mano, può essere l'artrite e immergere le mani in una ciotola con acqua calda può alleviare il disagio; il dolore alle articolazioni dei piedi può essere l'artrite reumatoide, poiché il dolore in una spalla può essere tendinite o borsite. Vedi più posizioni del corpo, cosa può essere e come combattere questi sintomi.
In generale, il dolore alle articolazioni non è grave e può essere curato a casa applicando impacchi caldi nell'area interessata, ma quando viene mantenuto per più di 1 mese si consiglia di consultare un ortopedico per diagnosticare il problema e iniziare un trattamento appropriato .
Le cause principali sono: 1. articolazioni della mano Pain
Che cosa può essere: è più comune negli anziani a causa di problemi articolari come l'artrite e gotta può essere, ma può verificarsi anche negli atleti perché per esempio, a causa di infortuni a mani come calci mentre si gioca a basket o arti marziali.
Come alleviare: applicare un impacco caldo all'area per 15 minuti, due volte al giorno, e applicare un unguento antinfiammatorio, come ad esempio Cataflam o Traumeel. 2. dolore
: segnale è una torsione comune o tendinite, sia nei giovani e gli anziani, può causare altri sintomi come gonfiore e sensazione di hard knee al risveglio.
Come alleviare: Si consiglia di consultare un ortopedico per identificare il problema e iniziare il trattamento appropriato, tuttavia, è possibile applicare ghiaccio nell'area per 15 minuti, 3 volte al giorno, in attesa della consultazione.
Cosa può essere: è molto comune nei casi di epicondilite a causa dell'uso ripetitivo di muscoli dell'avambraccio e del polso, comuni tra i tennisti e i lavoratori che fanno movimenti ripetitivi.
Come alleviare: Si raccomanda di evitare attività ripetitive con il braccio e di consultare un ortopedico per iniziare il trattamento con medicinali antinfiammatori, come l'ibuprofene o l'aspirina.
Che cosa può essere: può indicare tendinite, borsite, artrosi o altre malattie che possono essere identificate dal fisioterapista o dall'ortopedico o dal reumatologo.
Come combattere: Mettere un impacco di ghiaccio per 20 minuti può alleviare il dolore, ma è anche importante evitare l'allenamento, non trasportare borse pesanti e fare attenzione quando si lavano o si spargono vestiti, per esempio.
Che cosa può essere: Una delle cause più comuni di dolore alle dita dei piedi è l'artrite reumatoide, che rende anche il piede gonfio e dolente. Nel caso del solo dolore ai piedi, si può sospettare gotta a causa di eccesso di acido urico nel sangue.
Come combattere: Immergersi i piedi in una ciotola di acqua calda è meglio indicato in caso di artrite reumatoide, ma se la causa è la gotta, il ghiaccio è il più appropriato.
Il dolore articolare è un sintomo normale in gravidanza dovuto al rilassamento dell'articolazione causata dall'ormone relaxina, che aumenta durante la gravidanza. Così, una donna sente spesso dolore alle articolazioni delle gambe e dell'anca, specialmente quando è in piedi da molto tempo.
Per evitare dolori articolari durante la gravidanza, una donna incinta dovrebbe fare pause ogni due ore per riposare o usare un tutore per gambe e anca.
In genere il dolore in tutto il corpo, comprese le articolazioni, può indicare alcune infezioni, dengue e zika sono forti sospetti in tempi di epidemia, specialmente in estate. Quando il dolore è molto forte, si può anche sospettare la febbre chikungunya. In tutte queste malattie c'è anche la febbre e nell'aspetto di questi sintomi si dovrebbe andare al posto di salute per cure mediche.
In caso di sospetta dengue, zika o chikungunya non deve assumere alcun medicinale che abbia acido acetilsalicilico perché aumenta il rischio di sanguinamento.
Quando il dolore alle articolazioni richiede più di 7 giorni per passare, potrebbe essere necessario assumere alcuni farmaci come analgesici o antinfiammatori come Dipirone e Ibuprofene sotto controllo medico.
Unguenti come il diclofenac possono anche aiutare ad alleviare il dolore e facilitare il movimento, ma in ogni caso dovresti andare dal medico per identificare di cosa si tratta e chiedere dei test, se necessario, indicando che cosa potrebbe avere la persona.
Metti una borsa fresca sull'articolazione per alleviare i sintomi, ma per completare il trattamento è importante fare sedute di fisioterapia almeno 3 volte a settimana o esercizi a basso impatto, come il Pilates o l'aerobica in acqua.
Per evitare il dolore alle articolazioni, si raccomanda un regolare esercizio a basso impatto come camminare, andare in bicicletta o nuotare, oltre ad essere nel peso ideale, specialmente dopo i 50 anni. Mangia più pesce e frutti di mare in quanto contengono sostanze che aiutano a rigenerare le articolazioni e ridurre l'infiammazione.
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