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Come combattere mal di testa in gravidanza

Il mal di testa in gravidanza di solito appare nel 1 ° trimestre di gravidanza, e può verificarsi a causa di varie cause, come ad esempio i cambiamenti ormonali, stanchezza, congestione nasale, bassi livelli di zucchero nel sangue, nello stress e nella fame. Generalmente, il mal di testa in gravidanza tende a diminuire oa scomparire perché gli ormoni tendono a stabilizzarsi.

Tuttavia, mal di testa in gravidanza può essere l'ipertensione se è costante e se appare accompagnato da dolore allo stomaco e visione offuscata. In questo caso, la gravidanza dovrebbe immediatamente andare ostetrico, in quanto questi sintomi possono indicare un problema di salute chiamato preeclampsia, che è caratterizzata da alta pressione sanguigna e ritenzione di liquidi, che comporta gonfiore del corpo e perdita di proteine ​​nelle urine. Ecco come trattare questa situazione: trattamento per l'eclampsia.

Como combater a Dor de cabeça na Gravidez

Come alleviare il mal di testa in gravidanza

Cosa si può fare per alleviare il mal di testa in gravidanza è:

  • riposo in un ambiente tranquillo, senza rumore e le luci;
  • Applicare un impacco di acqua fredda sul collo o sulla fronte;
  • In caso di mal di testa a causa di congestione nasale, applicare un impacco di acqua calda intorno agli occhi e al naso;
  • Mangiare ogni 3 ore e in piccola quantità;
  • Fai attività fisica regolare;
  • Cerca di mantenere un programma di sonno regolare;
  • Fai il bagno con acqua calda o fredda o lavati il ​​viso con acqua fredda.

L'agopuntura e il massaggio sono anche ottime soluzioni per alleviare il mal di testa durante la gravidanza. Conoscere i benefici, le cure necessarie e le controindicazioni del massaggio durante la gravidanza.

Vedi anche questo super semplice tecnica insegnata dal nostro fisioterapista per alleviare il mal di testa:

Imagem ilustrativa do vídeo: Parar a Dor de Cabeça Sem Remédios

Cosa prendere per alleviare il mal di testa in gravidanza

Il farmaco si può prendere per il mal di testa durante la gravidanza è il paracetamolo, ma sempre sotto orientamento dell'ostetrico perché dosi eccessive possono influenzare il fegato, essendo dannoso per la salute.

Alcuni tè che possono alleviare il mal di testa in gravidanza sono camomilla, ma solo 1 tazza di tè al giorno per non danneggiare il bambino.

Scegliere i rimedi casalinghi come mettere un impacco freddo sulla testa è sempre l'opzione migliore per combattere il mal di testa in gravidanza. Vedi altri esempi come questo in: Home rimedio per il mal di testa in gravidanza