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Fare per trattare il dolore

Per curare il mal di schiena causato da dolori muscolari o problemi alla schiena come 'becco di pappagallo' o ernia del disco può essere necessario utilizzare una bottiglia di acqua calda, prendere una medicina, che fare fisioterapia e, nell'ultimo caso, ricorrere alla chirurgia.

Pertanto, in caso di dolore con difficoltà di movimento, sensazione di bruciore e bruciore, è importante effettuare test quali radiografia, tomografia o risonanza magnetica per identificare la causa del dolore e quindi avviare il trattamento più appropriato . Guarda le cause principali e come alleviare il mal di schiena.

Cosa si può fare per curare il mal di schiena è composto da:

1. Tenuto medicina per il mal di schiena

il medico può prescrivere farmaci per alleviare il dolore, come antidolorifici e farmaci anti-infiammatori che devono essere presi insieme con un protettore gastrico per evitare gastrite causata da farmaci, e in alcuni casi può raccomandare l'uso di un unguento antinfiammatorio da applicare al sito del dolore, con un leggero massaggio fino a completo assorbimento dalla pelle.

I principali trattamenti clinici per il mal di schiena sono:

  • analgesici, come il paracetamolo, 3 volte al giorno o come indicato da un medico;
  • Antinfiammatori come l'ibuprofene o nimesulide, ingerite 3 volte al giorno dopo i pasti, soprattutto nel caso di artrite;
  • Rilassanti muscolaricome miosan, da 3 a 4 volte al giorno o secondo le linee guida ortopediche;
  • Iniezioni di Diclofenac e Thiocolchicoside, fatte in ospedale o in clinica, come prescritto dal medico.

I farmaci diminuire il dolore e l'infiammazione, portando sollievo dal dolore, ma per prevenire il mal di schiena sono invitati anche fare sedute di terapia fisica che sono utili per rafforzare i muscoli indeboliti, migliorare la postura e il posizionamento di tutte le strutture. Vedi altri esempi in: Rimedi per il dolore spinale.

2. Eseguire la terapia fisica per il mal di schiena

Il fisioterapista dovrebbe effettuare una valutazione guardando i risultati dei test, sentendo la storia del paziente e fare test specifici per vedere quali devono essere affrontate strutture.

Il trattamento di terapia fisica può variare da persona a persona, ma può includere termo-elettro-fototerapia risorse per alleviare il dolore e l'infiammazione, contribuendo ad un migliore effetto dei farmaci, e in un secondo tempo di solito è necessario chinesiterapia esercizi appropriati per realtà e necessità del paziente.

Inoltre, gli esercizi di stretching dovrebbero essere eseguiti ogni giorno per mantenere le strutture ben posizionate e muscoli con la flessibilità necessaria per eseguire tutte le attività quotidiane senza dolore. Nella consulenza, il fisioterapista può indicare i tratti che possono essere eseguiti a casa, per completare il trattamento in clinica. Do 3. Esercizi per il mal di schiena

O que fazer para tratar a dor nas costas

Dopo aver alleviato i sintomi del mal di schiena, è molto importante che il paziente si eserciti regolarmente per prevenire il ritorno del dolore. Il professionista dell'educazione fisica può indicare la modalità migliore, rispettandone i gusti e le possibilità, ma le buone opzioni sono la passeggiata e il Pilates, che si completano a vicenda.

Guarda alcuni esercizi di miglioramento della postura che sono utili per eliminare il mal di schiena.

4. Utilizzare un impacco caldo a casa

Per aiutare nel trattamento, il paziente a casa può mettere un impacco caldo sul luogo del dolore, lasciando il lavoro di circa 15 minuti. Questo trattamento domiciliare migliora la circolazione sanguigna e rilassa i muscoli, apportando sollievo dal dolore in pochi minuti. Per fare l'impacco caldo:

Avrete bisogno di: 2

  • mano si asciuga un po 'di caldo
  • acqua 1
  • sacchetto di plastica Procedura: panno

bagnato in acqua calda e spremere per rimuovere l'acqua in eccesso. Quindi, posizionare la salvietta piegata nella busta di plastica, lasciarla aperta e cuocerla a microonde a media potenza per circa 3 minuti o fino a quando si scalda.

Per utilizzare l'impacco, richiudere la confezione per risparmiare calore e avvolgerla in un altro panno asciutto. Applicare l'impacco alla regione dolorosa e osservare di tanto in tanto la regione, in modo da non rischiare di bruciare. Se la tua pelle sta bruciando o se è molto rossa, togli la medicazione e aspetta che si raffreddi leggermente.

I sacchetti confezionati termicamente possono essere acquistati presso farmacie e negozi medico-ospedalieri, e di solito durano per molti anni, essendo facilmente accessibili e utilizzabili molte volte.

Ecco un altro modo per fare un impacco caldo in home video:

O que fazer para tratar a dor nas costas

O que fazer para tratar a dor nas costas

5. Trattamento naturale per il mal di schiena

Imagem ilustrativa do vídeo: O que fazer para aliviar a dor nas costas

Il trattamento naturale per il mal di schiena deve essere usato durante l'attesa per la nomina del medico, include:

  • impacchi: mettere un impacco caldo con 3 gocce di basilico o olio essenziale di eucalipto sulla regione interessata per 15 minuti 3-4 volte al giorno;Massaggi
  • : ricevere un massaggio con olio di lavanda 2 o 3 volte al giorno, ma senza forzare troppo i muscoli;Omeopatia
  • : prendi i rimedi omeopatici, come Homeoflan o Prépós da Almeida Prado, ogni 8 ore o sotto la guida dell'omeopata.Durante il trattamento, è importante evitare di fare qualsiasi tipo di sforzo fisico, ad esempio sollevando un bambino, portando borse pesanti, andando in bicicletta o facendo giardinaggio, per esempio.

Il trattamento naturale per il mal di schiena aiuta in particolare a ridurre il dolore muscolare che dura fino a 4 giorni, dopo di che si consiglia di consultare un ortopedico per iniziare il trattamento più appropriato.

6. Trattamento alternativo per il mal di schiena

Altri trattamenti che possono aiutare a combattere il mal di schiena sono l'agopuntura e l'osteopatia che devono essere eseguiti da professionisti qualificati in modo che abbiano l'effetto previsto. Tuttavia non è raro che il trattamento per il mal di schiena coinvolge tutte le terapie di cui qui

7. Chirurgia per

colonna In casi gravi o sono stati provati tutte le terapie per alleviare il dolore senza successo, potrebbe essere necessario eseguire un chirurgia vertebrale. L'intervento chirurgico sulla colonna vertebrale è delicato e può comportare complicazioni, ma in alcuni casi è molto necessario combattere la causa del mal di schiena e quindi eliminare il dolore.

Tuttavia, dopo la chirurgia spinale, il paziente di solito ha bisogno di fare alcune sedute di terapia fisica per recuperare e imparare a mantenere una buona postura. Guarda le cure che devi avere dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale.