Come prevenire il raffreddore

Diversi virus causano il raffreddore comune, che facilmente infetta altre persone attraverso il contatto con le secrezioni infette.

Le migliori misure per prevenire il freddo comportano una buona igiene. Pertanto, possono essere utilizzate anche soluzioni frequenti di lavaggio delle mani e disinfettanti.

I sintomi del comune raffreddore iniziano tra 1 e 3 giorni dopo il contatto con le secrezioni o con superfici contaminate da qualcuno con l'infezione, cioè qualcuno con l'influenza.

Un individuo freddo deve rimanere caldo e a suo agio e dovrebbe cercare di evitare di trasmettere l'infezione agli altri, limitandosi ad essere in pubblico ogni volta che è possibile, specialmente nella fase iniziale.

Bere molti liquidi aiuta a mantenere le secrezioni liquide più facili da espellere.