Autoesame del seno

L'autoesame del seno richiede tre passaggi principali, tra cui l'osservazione di fronte allo specchio, la palpazione del alzati e ripeti la palpazione sdraiata.

L'auto-esame del seno deve essere effettuato una volta al mese, ogni mese, da 3 a 5 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni o in una data fissa nelle donne che non hanno più le mestruazioni.

Tutte le donne dopo i 20 anni di età, con un caso di cancro in famiglia o di età superiore ai 40 anni, senza un caso di cancro in famiglia, devono sottoporsi a un autoesame del seno per prevenire e diagnosticare precocemente il cancro al seno.

Passo dopo passo per eseguire l'autoesame del seno

Per eseguire correttamente l'autoesame del seno è importante effettuare la valutazione di fronte allo specchio, alzandosi e sdraiandosi, seguendo i seguenti passaggi:

1. Come effettuare l'osservazione di fronte al specchio

Per rendere l'osservazione di fronte allo specchio dovrebbe rimuovere tutti gli indumenti e osservare seguendo il seguente schema:

1. In primo luogo, guarda con le braccia abbassate;
2. Quindi alza le braccia e guarda il tuo seno;
3. Infine, si consiglia di mettere le mani sul bacino, premendo per vedere se c'è qualche cambiamento nella superficie del seno.

Durante l'osservazione è importante valutare le dimensioni, la forma e il colore del seno, nonché i dossi, l'abbassamento, le sporgenze o la ruvidità. Se ci sono cambiamenti che non erano presenti nell'esame precedente o ci sono differenze tra i seni, si consiglia di consultare il ginecologo. How 2. Come palpare il piede should La palpazione del piede deve essere eseguita durante il bagno con il corpo umido e le mani insaponate. Per fare questo, si dovrebbe:

Alzare il braccio sinistro, posizionando la mano dietro la testa come mostrato in figura 4;

Palpare con attenzione il seno sinistro con la mano destra usando i movimenti dell'immagine 5;

1. Ripeti questi passaggi per il seno sul lato destro.
2. La palpazione dovrebbe essere fatta con le dita della mano insieme e allungata in movimenti circolari su tutto il seno e dall'alto verso il basso. Dopo la palpazione del seno, si dovrebbe anche premere delicatamente i capezzoli per vedere se c'è uno sbocco di liquido. How 3. Come palpare sdraiato
3. Per palpare sdraiato, si dovrebbe:

Poggiare e posizionare il braccio sinistro sulla parte posteriore del collo, come mostrato in figura 4;

Mettere un cuscino o un asciugamano sotto la spalla sinistra per essere più comodo;

Palpare il seno sinistro con la mano destra, come mostrato nella figura 5.

1. Questi passaggi dovrebbero essere ripetuti sul seno destro per completare la valutazione dei due seni. Se è possibile provare cambiamenti che non erano presenti nell'esame precedente, si consiglia di consultare il ginecologo per effettuare test diagnostici e identificare il problema.
2. Oltre all'autoesame, è anche importante essere a conoscenza di altri possibili segni di cancro, che sono:
3. 12 sintomi di cancro al seno

cancro al seno