Trattamento per il dolore nella parte anteriore del ginocchio

Il trattamento dei condromalacia rotulea può essere fatto per il riposo, l'uso di impacchi di ghiaccio ed esercizi per rafforzare i muscoli delle gambe, in particolare i quadricipiti, che costituisce la parte anteriore della coscia in modo da diminuire il dolore, infiammazione e l'attrito tra il l'osso della coscia, il femore e l'osso del ginocchio, la rotula.

Sebbene il dolore e disagio nella parte anteriore della diminuzione ginocchio con l'uso di anti-infiammatori, analgesici e impacchi freddi è importante fare terapia fisica per rafforzare i muscoli delle gambe all'articolazione del ginocchio è più stabile, riducendo la ricorrenza dei sintomi. Il dolore alla parte anteriore del ginocchio peggiora solitamente quando si è seduti e salendo le scale, oltre a camminare e accovacciarsi. Ecco cosa puoi fare a casa per alleviare il dolore al ginocchio.

rimedi

farmaci analgesici e farmaci anti-infiammatori possono essere utilizzati in forma di compresse e anche sotto forma di pomata da applicare direttamente al sito del dolore, ma sempre sotto la supervisione del medico ortopedico, perché ci sono restrizioni e controindicazioni che devono essere rispettati .

I farmaci sono solitamente indicati per 7 giorni all'inizio del trattamento per alleviare il dolore e facilitare il movimento, ma non dovrebbero essere più utilizzati perché potrebbero danneggiare lo stomaco. Inoltre, prima di prendere qualsiasi anti-infiammatorio è indicato per prendere un protettore gastrico, per proteggere le pareti dello stomaco. Assumere il medicinale dopo i pasti aiuta anche a ridurre il disagio gastrico che può causare.

Gli unguenti possono essere utilizzati 2 o 3 volte al giorno, con un piccolo massaggio, fino a quando non viene completamente assorbito dalla pelle. Applicare l'unguento dopo un bagno caldo può aumentare la sua efficacia perché lo rende più facilmente assorbito.

terapia Fisioterapia è molto importante e può essere fatto con l'uso di dispositivi che agiscono come un analgesico, alleviando il dolore e anti-infiammatori, lotta contro l'infiammazione e deve essere prescritto dal fisioterapista, dopo una valutazione con questa figura professionale.

Inizialmente, ogni sessione può consistere in: apparecchi, tecniche di chinesioterapia come mobilizzazione articolare e rotulea, esercizi di rafforzamento, stiramenti e impacchi freddi.

Il fisioterapista può indicare l'uso di dispositivi come la tensione, ultrasuoni, laser o infrarossi, per un periodo di tempo e le seguenti esercizi devono essere eseguiti che dovrebbero rafforzare i muscoli della coscia anteriore e laterale come:

Ogni esercizio può essere eseguito in 3 serie da 10 a 20 repliche. All'inizio del trattamento gli esercizi possono essere eseguiti senza peso, ma è necessario aumentare la resistenza, mettendo diverse pesche nella cannella, mentre il dolore diminuisce.

Lo stretching dei muscoli della parte posteriore della coscia è anche molto importante per il recupero del ginocchio. Alcuni esercizi di stretching che possono essere eseguiti dopo gli esercizi di potenziamento possono essere:

Per fare questi tratti basta stare nella posizione che indica ogni immagine per 1 minuto, per 3 a 5 volte consecutive. Tuttavia, non si dovrebbe mantenere lo stesso allungamento per più di 1 minuto perché non avrà alcun beneficio e quindi è importante prendere intervalli ogni minuto in modo che il muscolo possa tornare alla sua posizione neutrale prima di iniziare un nuovo allungamento. Questi tratti possono essere eseguiti quotidianamente a casa per aiutare nel trattamento. Gli impacchi freddi possono essere utili dopo gli esercizi di fisioterapia. Per fare questo, è sufficiente applicare l'impacco alla regione dolorante, lasciandolo agire per 20 minuti, ma con un panno con un panno sottile per proteggere la pelle. Scopri quando è meglio usare l'impacco caldo o freddo nel seguente video:

Ecco un esercizio che può essere utile quando non c'è dolore alla fine del trattamento: esercizi di propriocezione del ginocchio.

chirurgia Nei casi più gravi, in cui la persona ha la gradi IV o V condropatie rotula, una modifica che può essere individuata da una radiografia del ginocchio o una risonanza magnetica, il chirurgo ortopedico può indicare un intervento chirurgico al ginocchio per riparare i danni , e quindi il soggetto dovrebbe fare almeno 6 settimane di terapia fisica per migliorare la gamma dei movimenti del ginocchio ed essere in grado di camminare, correre e sedersi normalmente senza alcun dolore. Scopri come eseguire questo intervento cliccando qui.