Trattamento naturale per la rinite allergica Home rimedi casalinghi

Tuttavia, poiché questo tipo di rinite è causato da una reazione allergica, è anche molto importante modellare il sistema immunitario, che può essere fatto con l'ingestione di probiotici, per regolare l'intestino, ma anche con i cambiamenti nella dieta. Anche se questo tipo di trattamento non garantisce una cura per la rinite, aiuta ad alleviare i sintomi e ritarda l'insorgenza delle crisi ed è un ottimo modo per completare il trattamento raccomandato dal medico. Taking 1. Prendendo i probiotici r La rinite allergica si verifica a causa di una risposta esagerata del sistema immunitario a diversi stimoli provenienti dall'ambiente, con conseguente infiammazione dei tessuti del naso. Un ottimo modo naturale per regolare questa risposta è attraverso l'ingestione di probiotici per migliorare la flora intestinale.Questo perché nell'intestino ci sono piccoli linfonodi in grado di regolare l'infiammazione dell'organismo. Pertanto, quando l'intestino non ha abbastanza probiotici, c'è un'infiammazione eccessiva dell'organismo, che facilita una risposta esagerata, con il risultato di allergie più facili da sviluppare, come nei casi di rinite allergica. Pertanto, le persone che soffrono di rinite allergica dovrebbero idealmente assumere un integratore probiotico ogni giorno per almeno 2 o 3 mesi per regolare l'intestino e migliorare la risposta del sistema immunitario riducendo gli attacchi di rinite allergica. Tuttavia, se si soffre di stitichezza, si consiglia innanzitutto di eseguire una pulizia dell'intestino prima di iniziare a utilizzare i probiotici. Scopri di più sui probiotici e su come prenderlo.

2. Fare cambiamenti dietetici

Come i probiotici, anche gli alimenti aiutano a prevenire l'infiammazione dell'intestino e quindi dell'intero organismo. Per garantire una buona salute intestinale è molto importante aumentare l'assunzione di prodotti naturali, come verdure, verdure e formaggi, ad esempio, evitando così tutti i prodotti industrializzati.

Inoltre, dovrebbero essere evitati cibi con alto zucchero, dato che lo zucchero facilita lo sviluppo di batteri patogeni, oltre a contribuire all'infiammazione del corpo. Una buona opzione dietetica per i casi di rinite allergica è quella di fare la dieta mediterranea, che si concentra sul consumo di alimenti anti-infiammatori come l'olio d'oliva e l'aglio, per esempio. Scopri come fare la dieta mediterranea. Use 3. Utilizzare le piante medicinali

Molte piante aiutano a ridurre la risposta esagerata del sistema immunitario e riducono l'infiammazione nel corpo, rendendolo una grande opzione domiciliare per alleviare i sintomi della rinite allergica. Queste piante possono essere utilizzate insieme al trattamento indicato dal medico, per accelerare il recupero ed evitare crisi così frequenti. Alcuni esempi sono:

Bere il tè all'ortica

L'ortica è una pianta medicinale che consente di bloccare gli effetti dell'istamina sul corpo, la sostanza responsabile della risposta infiammatoria in caso di allergia. Quindi, assumere questo tè per tutto il giorno aiuta ad alleviare i sintomi della rinite allergica, in particolare la corizza, il prurito e il naso chiuso.

Ingredienti

2 cucchiai (di caffè) foglie di ortica tritate;

200 ml di acqua.

Come prepararsi

Far bollire l'acqua e aggiungere le foglie di ortica, quindi lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e prendere 3-4 tazze di tè al giorno.

Un'altra opzione è prendere le capsule di ortica in dosi da 300 a 350 mg, da 2 a 3 volte al giorno.

Assumere un supplemento di

Petasites hybridus

• Questa pianta, così come l'ortica, riduce anche gli effetti dell'istamina, riducendo così l'infiammazione delle vie aeree. Inoltre, è ancora in grado di ridurre la produzione di muco e secrezioni, alleviando notevolmente i sintomi del naso chiuso e soffocante comuni alla rinite allergica.
• Di solito, questa pianta può essere trovata come integratore nei negozi di alimenti naturali e deve essere ingerita alla dose di 50-100 mg, due volte al giorno. Idealmente, la dose da 50 a 100 mg di questo integratore dovrebbe contenere almeno 7,5 mg di petasina.

piante Fare timo inalazione o eucalipto

timo e eucalipto hanno eccellenti proprietà per le vie respiratorie, essendo in grado di ridurre l'infiammazione e consentire il rilascio di secrezioni, naso che cola e alleviare il naso chiuso sensazione della rinite allergica.

Ingredienti

2 manciate di foglie di timo o di eucalipto; 1 litro di acqua bollente.

Come si prepara

Mettere l'acqua in una ciotola e mescolare le foglie di timo o di eucalipto, lasciare riposare per 5 minuti, quindi coprire la testa con un panno e respirare il vapore, facendo scorrere il naso.

4. Prendere Omega 3 L'omega 3 è un grasso sano con potente azione anti-infiammatoria che può ridurre la produzione di varie sostanze infiammatorie nel corpo, riducendo così le possibilità del sistema immunitario di reagire eccessivamente e produrre un'allergia.

Per ottenere i benefici di omega 3 è possibile consumare questa sostanza come integratore o aumentare l'assunzione di alimenti con questo grasso, come ad esempio salmone, avocado o sardine. Consulta l'elenco più completo delle fonti alimentari di omega 3.

• 5. Evitare l'accumulo di acari della polvere
• Alcuni consigli per evitare l'accumulo di acari della polvere, che sono una delle cause principali della rinite allergica sono:

Camere pulite con frequenza

, dando la preferenza all'uso di aspirapolvere con filtri speciali, in quanto l'uso di scope e mop può diffondere la polvere.

Utilizzare un panno umido

per pulire mobili e oggetti che accumulano polvere.

Rimuovere animali impagliati, tappeti, tende a corna, tappeti, cuscini e altri oggetti che possono raccogliere polvere nell'ambiente in cui vivono le persone che hanno la rinite allergica. Should Evitare il contatto con prodotti come profumi, fumo di sigaretta, insetticidi e inquinamento, per non causare irritazioni alle vie respiratorie.