Trattamento per tenosinovite di DeQuervain

L'antinfiammatorio, come Cataflan, può essere in forma di pillola o sotto forma di pomata o balsamo per passare nella zona del polso interessata, per il tempo determinato dal medico. Il riposo è anche indicato per salvare il tendine e facilitare la guarigione.

Nel caso di donne incinte che allattano al seno il trattamento non deve essere effettuato con compresse, ma sotto forma di pomata che deve essere applicata direttamente sul sito del dolore, oltre allo stretching, ma il più importante è evitare movimenti che causano dolore al polso, come tenere il bambino con i pollici rivolti verso il basso.

Fisioterapia

La fisioterapia per la tendinite del polso può essere eseguita con dispositivi di elettroterapia e termoterapia che aiutano a sgonfiare e combattere il dolore, nonché esercizi che aumentano la mobilità e la forza dei muscoli indeboliti. Dispositivi come Tens, Ultrasound, Laser e Galvanic Current possono essere utilizzati per accelerare la guarigione.

Gli esercizi di stretching e potenziamento possono essere utilizzati dal primo giorno e sono essenziali per il recupero. Può essere utile fare l'esercizio di stringere una palla morbida o plastilina in 3 serie da 20 ripetizioni. Inoltre, il fisioterapista può anche utilizzare tecniche di mobilizzazione delle articolazioni e dei nastri per immobilizzare il tendine.

Chirurgia

La principale caratteristica di questa malattia è la degenerazione e l'ispessimento della guaina del tendine, situata nel polso e quindi la chirurgia può essere utile per liberare la guaina tendinea, facilitando il movimento dei tendini al suo interno.

La chirurgia deve essere utilizzata solo come ultima risorsa, anche dopo mesi di terapia fisica non vi è alcun miglioramento dei sintomi e anche dopo questa procedura sarà necessaria la fisioterapia per recuperare forza, movimento e diminuire il dolore e il gonfiore.

Vedere una tecnica di massaggio eccezionale, come descritto nel seguente video: ten La tenosinovite di DeQuervain è un tipo di tendinite che colpisce i tendini del pollice, causando un dolore al polso grave che peggiora quando si ruotano le mani. Questa non è un'emergenza medica, ma richiede anche un trattamento per evitare complicazioni della condizione ed evitare un intervento chirurgico.

Trattamento domiciliare per le tendiniti al polso

Un ottimo trattamento domiciliare per le tendiniti al polso consiste nel mettere un impacco di ghiaccio nel polso per 20 minuti, ogni giorno, 2 volte al giorno. Ma per proteggere la pelle dalle ustioni, dovresti avvolgere l'impacco di ghiaccio (o un pacchetto di verdure surgelate) su un foglio di carta da cucina.

Dopo questo periodo l'area sarà intorpidita e il successivo allungamento sarà più semplice:

Stendi il braccio con il palmo della mano rivolto verso l'alto e, con l'aiuto dell'altra mano, allunga le dita per mantenere il palmo la sua mano stretta, ricordando di tenere anche il pollice. Tenere il braccio in questa posizione per circa 1 minuto e riposare per 30 secondi. Fai stretching 3 volte di seguito, mattina e sera.

Questo semplice esercizio aumenterà la flessibilità dei muscoli, dei tendini e migliorerà l'ossigenazione nelle strutture interessate, portando sollievo dai sintomi.

Sintomi di tendinite DeQuervain

I sintomi di tendinite al polso sono:

dolore localizzato nel polso nella regione più vicina al pollice;

Dolore al polso che peggiora quando si eseguono movimenti rotatori con la mano, ad esempio ruotando il pomello o i tasti della porta;

• Potrebbero esserci delle debolezze nelle mani, come la difficoltà a tenere un bicchiere e si possono sentire screpolature quando si sposta la maniglia.
• La diagnosi può essere fatta dall'ortopedico o dal fisioterapista dopo aver osservato la regione e ascoltando la storia clinica dell'individuo. Il fisioterapista può eseguire un test specifico per identificare questo tipo di tendinite e i test di imaging come radiografia e RM non sono strettamente necessari ma possono essere utili per verificare la calcificazione del tendine e la gravità della lesione. Scopri come viene effettuato il trattamento in caso di calcificazione tendinea.
• Quali sono le cause

La tendinite al polso può essere causata dall'uso eccessivo di pollici e braccia con movimenti ripetitivi, come scrivere troppo, tenere il bambino in grembo con il pollice in giù, dipingere, martellare, pescare, digitare, maglieria, cucito, bodybuilding o suonare uno strumento musicale per molte ore senza riposare. Ma può anche verificarsi quando vi è una grande quantità di muscoli coinvolti, come tenere qualcosa di molto pesante, come una borsa della spesa con una sola mano, per un lungo periodo di tempo.