Come assumere integratori di ferro per combattere l'anemia
La dose raccomandata di integratori di ferro e la durata del trattamento variano a seconda dell'età e della gravità dell'anemia, ma solitamente il trattamento dura solitamente da 2 a 6 mesi e il dosaggio raccomandato è:
- Adulti: 120 mg di ferro;
- Bambini: da 3 a 5 mg di ferro / kg / giorno, non superiori a 60 mg / die;
- Neonati da 6 mesi a 1 anno: 1 mg di ferro / kg / giorno;
- Donne in gravidanza: 30-60 mg di ferro + 400 mcg di acido folico;
- Donne che allattano al seno: 40 mg di ferro.
Idealmente, il supplemento di ferro dovrebbe essere assunto con un agrume, come arancia, ananas o mandarino, per migliorare l'assorbimento del ferro.
Quanto a lungo prendere il ferro
Per curare l'anemia da carenza di ferro, sono necessari almeno 3 mesi di integrazione di ferro fino a quando le riserve di ferro del corpo non vengono reintegrate. Pertanto, si raccomanda che il paziente esegua un nuovo esame del sangue 3 mesi dopo l'inizio del trattamento.
I principali integratori di ferro per combattere l'anemia sono solfato ferroso, Noripurum, Hemo-Ferr e Neutrofer, che oltre al ferro possono contenere acido folico e vitamina B12, che aiutano anche a combattere l'anemia.
La supplementazione di ferro varia in base all'età e alla gravità dell'anemia e deve essere effettuata secondo il parere del medico. Di solito l'uso di supplementi di ferro causa problemi come bruciore di stomaco, nausea e stitichezza, ma può essere attenuato con strategie semplici.
Tipi di integratori di ferro
I supplementi di ferro orale sono commercializzati in forma liquida, che di solito viene somministrato ai bambini o in compresse. L'integratore più noto è il solfato ferroso, che deve essere assunto a digiuno e di solito causa effetti collaterali come nausea e bruciore di stomaco, ma ci sono altri tipi che possono essere assunti con i pasti e causare meno effetti collaterali.
Sebbene la supplementazione di ferro sia abbastanza efficace, nei casi più gravi di anemia, può essere necessario il ricovero per il paziente di prendere il ferro attraverso la vena o ricevere trasfusioni di sangue.
Effetti collaterali degli integratori di ferro
Gli effetti collaterali sono comuni nelle persone che assumono integratori di ferro, come:
- Bruciore di stomaco e bruciore allo stomaco;
- Nausea e vomito;
- sapore in bocca;
- sentirsi pieno di stomaco;
- Diarrea o costipazione.
La nausea e il disagio gastrico sono maggiori in base alla dose del medicinale e di solito si verificano 30-60 minuti dopo l'assunzione del supplemento, ma possono scomparire dopo i primi 3 giorni di trattamento.
Per ridurre la stitichezza causata dal medicinale, è necessario aumentare il consumo di fibre presenti in frutta e verdura, fare attività fisica e, se possibile, assumere il supplemento con i pasti. Vedi cosa fare per combattere contro la stitichezza.
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