it.odysseedubienetre.besucco di Broccoli è un ottimo rimedio a casa per combattere la fatica, perché è ricco di ferro e vitamina B5 che aiutano il corpo a ritrovare l'energia persa durante qualsiasi attività fisica o mentale che ha richiesto molto più sforzo.
I broccoli oltre ad evitare l'esaurimento porta altri benefici per la salute, questo vegetale contiene fitonutrienti che aiutano a combattere il cancro e l'invecchiamento precoce. Aumentare l'assunzione di questo ortaggio, attraverso succhi, insalate e pasti caldi, le abitudini alimentari sane sono determinanti per una buona qualità della vita.
Preparazione Lavare i rametti broccoli aggiungerli in un frullatore insieme con l'acqua. Dopo aver battuto bene il succo è pronto per essere bevuto, per avere un sapore più dolce, l'acqua può essere sostituita con altri succhi di frutta.
