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Poveri sintomi di circolazione nei sintomi gambe

I principali sintomi di cattiva circolazione delle gambe sono caviglie gonfie, vene varicose e crepe nel tallone, che sorgono a causa della mancanza di nutrienti in questa regione del corpo.

Cattiva circolazione colpisce soprattutto gli anziani e le donne, in particolare coloro che sono in stato di gravidanza o utilizzando la pillola anticoncezionale, ma può colpire persone di tutte le età e può essere causata da malattie come il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto.

Per identificare questo problema, prestare attenzione a sintomi quali:

  • Pelle fredda, secca o squamosa;
  • Prurito alle gambe;
  • Macchie rosse sulle gambe;
  • vene varicose;
  • Piedi gonfi e caviglie;
  • Colore pallido o blu in luoghi di cattiva circolazione;
  • Crampo alle gambe;
  • sensazione di formicolio o intorpidimento;
  • Assenza di peli sulle gambe;
  • Crepe nei talloni.

Sintomas de má circulação nas pernas

Questi sintomi peggiorano soprattutto alla fine della giornata o dopo lunghi periodi di seduta o in piedi, migliorando al risveglio al mattino, poiché la posizione sdraiata durante il sonno favorisce un miglioramento della circolazione. Tuttavia, è importante ricordare che il formicolio nel corpo può indicare la presenza di altre malattie come ernia del disco e ictus. Vedi tutte le cause qui.

trattamenti per migliorare la circolazione

L'inizio del trattamento per problemi di circolazione dovrebbe essere fatto con la pratica regolare di attività fisica e cambiamenti nella dieta, aumentando il consumo di alimenti ricchi di vitamina C e antiossidanti, come arancia, limone, kiwi e aglio barbabietola. Vedi di più sulla dieta qui.

Inoltre, il trattamento può includere anche:

  • Farmaci come l'aspirina;
  • Erbe medicinali come carqueja, ginkgo biloba e aglio;
  • drenaggio linfatico;
  • Massaggi alle gambe e ai piedi;
  • calze a compressione;
  • Pressoterapia, che utilizza i polsini per migliorare la circolazione durante le sessioni di trattamento.

È anche importante ricordare che dovresti smettere di fumare e bere alcolici per migliorare la salute del sangue e ridurre il gonfiore alle gambe.

Vedi altri suggerimenti per trattare questo problema in modo naturale:

  • Trattamento naturale per una cattiva circolazione del caso Rimedio domestico per la circolazione