Come sapere se un disturbo da stress

post-traumatico è un disturbo psicologico che provoca paura eccessiva dopo situazioni molto scioccante, spaventose o pericolosi, come ad esempio la partecipazione a una guerra, essere rapiti, aggrediti o soffrono di violenza domestica, esempio. Inoltre, in alcuni casi, la condizione può anche essere dovuto ad un improvviso cambiamento nella vita, come la perdita di una persona cara.

Anche se la paura è una reazione normale del corpo durante e dopo tali situazioni, stress post traumatico provoca una paura costante durante le attività quotidiane, come andare a fare shopping o di essere a casa da solo a guardare la televisione, anche quando non c'è pericolo apparente.

Per identificare se qualcuno è con stress post traumatico è importante prestare attenzione a vari tipi di sintomi che includono: 1. sintomi di

• revivenciamento avere ricordi intensi della situazione, provocando un aumento della frequenza cardiaca e la sudorazione eccessiva;
• Essere costantemente con pensieri spaventosi;
• Avere incubi frequenti.

Questo tipo di sintomi può insorgere dopo una sensazione specifica o dopo aver osservato un oggetto o sentito una parola correlata alla situazione traumatica.

2. Sintomi di agitazione

• Sensazione di tensione o nervosismo;
• avere difficoltà a dormire;
• Sii facilmente spaventato;
• Avere scoppi d'ira.

Questi sintomi sono frequenti, non innescati da alcuna situazione specifica e quindi possono influenzare molte attività di base come dormire o concentrarsi su un'attività.

3. Sintomi da evitare

• Evita di andare in luoghi che ti ricordino la situazione traumatica;
• Non utilizzare oggetti correlati all'evento traumatico;
• Evita di pensare o parlare di ciò che è accaduto durante l'evento.

In generale, questo tipo di sintomi provoca cambiamenti nella routine quotidiana della persona, che smette di fare attività che ha fatto in precedenza, come ad esempio l'uso dell'autobus o dell'ascensore, ad esempio.

4. I sintomi dell'umore alterati

• Difficoltà a ricordare vari momenti della situazione traumatica;
• sentirsi meno interessati a attività divertenti come andare in spiaggia o uscire con gli amici;
• Avere sentimenti distorti come sentirsi in colpa per quello che è successo;
• Avere pensieri negativi su di te.

I sintomi cognitivi e dell'umore anche se sono comuni in quasi tutti i casi subito dopo l'infortunio, scompaiono dopo poche settimane e dovrebbe essere solo preoccuparsi quando peggiorare nel tempo.

Come per confermare la diagnosi

Per confermare l'esistenza di stress post traumatico si consiglia di consultare uno psicologo per chiarire i sintomi e iniziare il trattamento appropriato se necessario.

Tuttavia, è possibile sospettare questo disturbo quando c'è almeno un sintomo di rinascita ed evitamento durante il mese, oltre a 2 sintomi di agitazione e umore.

Come è la

trattamento trattamento dello stress post-traumatico deve essere sempre guidato e valutato da uno psicologo o psichiatra, come ha bisogno di essere costantemente adattati per aiutare ogni persona a superare le loro paure e alleviare i sintomi che si presentano.

Nella maggior parte dei casi, il trattamento è iniziato con sedute di psicoterapia, in cui lo psicologo attraverso colloqui e attività educative, aiutano a scoprire e superare le paure sviluppati durante l'evento traumatico.

Tuttavia, può ancora essere necessario ricorrere ad uno psichiatra per iniziare l'uso di antidepressivi o ansiolitici, per esempio, che aiutano alleviare i sintomi più veloci di paura, ansia e rabbia durante il trattamento, facilitando la psicoterapia.

Se hai avuto una situazione molto stressante e sono spesso spaventati o ansiosi, questo non significa che stai avendo uno stress post-traumatico. Quindi prova i nostri consigli sul controllo dell'ansia per vedere se aiutano, prima di cercare uno psicologo, per esempio.