it.odysseedubienetre.beCi sono diverse cause per la perdita di memoria, e la cosa principale è l'ansia, ma può anche essere associata a varie condizioni, come la depressione, disturbi del sonno, uso di farmaci, l'ipotiroidismo, infezioni o malattie neurologiche come il morbo di Alzheimer.
La maggior parte delle cause sono prevenibili o reversibili, con abitudini di vita come la meditazione, tecniche di rilassamento e allenamento della memoria, ma in caso di dubbi è importante consultare un neurologo o un geriatra per indagare sulle possibili cause della perdita di memoria e iniziare il trattamento corretto.
Le cause principali della perdita di memoria e dei modi per trattarle sono:
L'ansia è la causa principale della perdita di memoria, specialmente nei giovani, perché i momenti di stress causano l'attivazione di molti neuroni e regioni del cervello, che rende più confusa e ostacola la sua attività anche per un compito semplice, come ricordare qualcosa.
Per questo motivo, è comune avere un'improvvisa perdita di memoria, o un intervallo, in situazioni come una presentazione orale, un test o dopo un evento stressante, per esempio.
La semplice mancanza di attenzione in alcune attività o situazioni, ti fa dimenticare molto più rapidamente alcune informazioni, quindi, quando uno è o è molto distratto, è più facile dimenticare dettagli come un indirizzo , il numero di telefono o il luogo in cui sono state memorizzate le chiavi, ad esempio, non necessariamente un problema di salute.
3. Depressione e altri disturbi psichiatrici come il disturbo di panico, ansia generalizzata e del disturbo bipolare sono malattie che possono causare deficit di attenzione e influenzare il funzionamento dei neurotrasmettitori del cervello, e una causa importante compromissione della memoria e può anche confuso con la malattia di Alzheimer.
L'ipotiroidismo è una causa importante della perdita di memoria perché, se non trattata correttamente, rallenta il metabolismo e altera la funzionalità cerebrale.
La perdita di memoria dall'ipotiroidismo è solitamente accompagnata da altri sintomi come sonno eccessivo, pelle secca, unghie e capelli fragili, depressione, difficoltà di concentrazione e stanchezza intensa.
La mancanza di carenza di vitamina B12 La vitamina B12 si verifica in vegani senza consulenza nutrizionale, le persone con malnutrizione, alcolisti o persone che hanno variazioni della capacità di assorbimento dello stomaco, perché è una vitamina acquisita da un'alimentazione equilibrata, e preferibilmente con la carne La mancanza di questa vitamina altera la funzione cerebrale e altera la memoria e il ragionamento.
Alcuni farmaci possono causare confusione mentale e mettere in pericolo effetto memoria, essendo più comune in coloro che fanno uso di sedativi spesso Diazepam e il clonazepam, per esempio, o può essere un effetto collaterale di vari farmaci come anticonvulsivanti, neurolettici e alcuni farmaci labirintici.
Tali effetti variano da persona a persona, quindi è sempre importante riferire al medico i farmaci utilizzati se c'è il sospetto di compromissione della memoria.
L'eccesso di alcol, e l'uso di droghe illecite come marijuana e cocaina, per esempio, così come interferire con il livello di coscienza, avere un effetto tossico sui neuroni, che possono influenzare le funzioni del cervello e memoria.
La modifica del ciclo del sonno può compromettere la memoria, in quanto la mancanza di riposo giornaliero, che dovrebbe essere in media 6-8 ore al giorno, rende difficile la manutenzione concentrarsi, oltre a danneggiare il pensiero.
Scopri le principali strategie per la regolazione del sonno e quando usare la medicina. 9.
morbo di Alzheimer La demenza di Alzheimer è una malattia degenerativa del cervello che si verifica nelle persone anziane, che compromette la memoria e come progredisce, interferisce con il comportamento capacità di ragionamento, comprensione e controllo.
Esistono anche altri tipi di demenza possono anche causare cambiamenti nella memoria, soprattutto negli anziani, come la demenza vascolare, Parkinson o demenza con Lewy corpuscolo, per esempio, che devono essere differenziati dal medico.
10. Confusione La confusione porta a cambiamenti nel ragionamento e della memoria, ed è più comune negli anziani o persone in situazioni di ospedale, dopo l'intervento chirurgico, infezioni gravi o malattie gravi come l'insufficienza cardiaca, insufficienza renale o trauma cerebrale per esempio.
