it.odysseedubienetre.bealcuni ottimi rimedi a casa per mancanza di energia fisica e mentale sono il guaranà naturale, tè malva o cavolo e succo di spinaci.
Tuttavia, la mancanza di energia è spesso sintomo di stati depressivi, stress in eccesso, infezioni o cattiva alimentazione, se non migliorare con l'uso di questi farmaci si consiglia di consultare un medico generico, per individuare se v'è un problema che ha bisogno di essere trattati
Il guaranà naturale è un ottimo rimedio per la mancanza di energia, poiché agisce come uno stimolante e rende uno più disposto ai compiti della vita quotidiana.
Ingredienti
Come prepararsi
Mettere le fette di ananas e papaya nel frullatore, aggiungere lo sciroppo di guaranà e l'acqua di cocco. Batti bene e bevi questo succo 2 volte al giorno. Questo succo non dovrebbe essere esagerato per evitare l'insonnia.
Mauve è una pianta medicinale con diverse sostanze nutritive che aiutano ad alleviare il dolore e una sensazione di debolezza del corpo, quindi il tè può essere usato per trattare la mancanza di energia.
Ingredienti
Metodo di preparazione
Aggiungere 1 litro d'acqua in una casseruola e farlo bollire. Coprire, lasciare raffreddare e bere il tè ogni 6 ore.
Il cavolo e succo di spinaci è un ottimo rimedio a casa per mancanza di energia fisica e mentale, perché è ricco di proteine e vitamine che aiutano a recuperare i muscoli, alleviare il dolore e stimolare il cervello.
Ingredienti
Metodo di preparazione
Aggiungere il cavolo tritato con una tazza di acqua bollente in una ciotola e poi mettere le foglie di spinaci in un altro contenitore con un'altra tazza di acqua bollente. Lasciare riposare le due miscele per 5-10 minuti. Quindi si dovrebbe filtrare e mescolare i due tipi di tè, aggiungendo infine 2 cucchiai di miele.
Questo tè deve essere bevuto 2 o 3 volte al giorno fino a quando si nota un miglioramento della fatica.
Vedi altri rimedi naturali per debolezza e affaticamento mentale.
