Entrate vitamina per intestino bloccato Ricette per la salute

Questa ricetta vitamina per stitico è buono perché ha kefir di latte, che è una bevanda con probiotici bilanciamento della flora intestinale, migliorando il funzionamento del intestino e quindi alleviare la stitichezza. Ingredienti

:

• 100 ml di latte kefir 100 ml di acqua

Fragola 125 g Preparazione:

Versare il kefir latte, fragole e acqua in un frullatore e colpito bene. Scarichi in tazze di vetro e decora con fragole intere se vuoi.

Il latte kefir è un'ottima base per le vitamine perché il suo gusto amaro bilancia l'aroma della frutta. Oltre a usare il latte in grani di kefir, puoi anche usare l'acqua di cocco o anche l'acqua.