A causare l'osteoporosi

L'osteoporosi è causata dalla perdita di massa ossea, che avviene gradualmente a tutte le persone intorno all'età di 35. Tuttavia, alcune persone, in particolare gli anziani e le donne perdono massa ossea più veloce e precedenti sviluppare l'osteoporosi rispetto al normale.

Tuttavia, l'osteoporosi può colpire sia gli uomini e le giovani e può essere causato da altri fattori come la dieta povera di calcio, l'uso prolungato di steroidi o problemi di tiroide, per esempio.

Fattori di rischio per l'osteoporosi Fattori

che possono aumentare il rischio di osteoporosi sono:

1. Essere una donna

L'ormone femminile estrogeno è essenziale per mantenere la salute delle ossa, tuttavia, dopo la menopausa i livelli di estrogeni goccia e, pertanto, le donne perdono massa ossea più velocemente e sono più probabilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini, soprattutto quando la menopausa viene prima di 45 anni di età e rimosso l'utero prima dei 45 anni.

Age 2. Più alto è l'età, maggiore è il rischio di sviluppare l'osteoporosi perché la perdita ossea sta accadendo a poco a poco.

3. Storia familiare di osteoporosi

Avere un genitore con osteoporosi aumenta il rischio di osteoporosi in via di sviluppo, soprattutto se si ha subito una frattura dell'anca.

4. Stile di vita Lo stile di vita influenza anche il rischio di osteoporosi, come segue:

• persone sedentarie che spendono un sacco di tempo seduti hanno un rischio maggiore di osteoporosi rispetto a quelli che sono più attivi perché l'esercizio aiuta a mantenere la salute delle ossa;
• Il consumo regolare di più di duealcol al giorno aumenta il rischio di osteoporosi;
• consumo di sigarette contribuisce alla debolezza delle ossa.

Inoltre, gli individui con un indice di massa corporea di 19 o meno avere un maggiore rischio di sviluppare osteoporosi perché hanno meno massa ossea. 5. Potenza

L'alimentazione influenza anche il rischio di sviluppare l'osteoporosi da: basso apporto di calcio

• : basso apporto di calcio contribuisce alla diminuzione della densità ossea e perdita di massa ossea prima del solito;
• I disturbi alimentari: le persone che hanno l'anoressia o la bulimia hanno un rischio maggiore di osteoporosi a causa bassa assunzione di cibo può ridurre il numero di calorie e quantità di proteine ​​e calcio e ridurre la quantità di ormoni;
• problemi di malassorbimento come la celiachia o morbo di Crohn.

La chirurgia per ridurre la dimensione dello stomaco, ponendo un bypass gastrico o la rimozione di intestino limita la quantità di area disponibile per assorbire le sostanze nutrienti, compreso il calcio, aumentando il rischio di osteoporosi. 6. Problemi ormonali

Alcuni problemi ormonali che possono aumentare il rischio di osteoporosi sono:

• ipertiroidismo, in cui v'è un aumento dei problemi della funzione tiroidea
• nelle ghiandole surrenali, come la sindrome di Cushing;
• Piccole quantità di estrogeni nelle donne e testosterone negli uomini;
• iperparatiroidismo, in cui v'è una funzione crescente delle ghiandole paratiroidee.

Nella maggior parte dei casi, la causa di osteoporosi negli uomini è sconosciuto. Tuttavia, il calo di testosterone, che aiuta a mantenere le ossa in buona salute, è una delle possibili cause di osteoporosi maschile. 7.

L'uso di farmaci uso a lungo termine di alte dosi di steroidi come il prednisone, cortisone, utilizzati, per esempio, per il trattamento di artrite o asma, può influenzare la resistenza ossea. Inoltre, alcuni farmaci utilizzati per il trattamento del cancro al seno e il cancro alla prostata, reflusso gastrico e per prevenire il rigetto d'organo nel trapianto può anche aumentare il rischio di osteoporosi.

Prevenzione dell'osteoporosi

L'osteoporosi può essere prevenuta prendendo delle precauzioni come mangiare una dieta ricca di calcio, esercitarsi regolarmente, non fumare e non bere bevande alcoliche.

Scopri come ridurre il rischio di osteoporosi e vedere cosa mangiare:

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