it.odysseedubienetre.beLa radice di ortensia è il rizoma di un fiore comune con un numero sorprendente di benefici per la salute.
La radice di ortensia è una piccola radice grigiastra derivata dalla pianta di ortensia, scientificamente nota come Hydrangea arborescens L. La pianta di ortensia è comunemente nota come ortensia selvatica e sette cortecce. Questo secondo nome comune è dovuto ai vari strati di corteccia colorata all'esterno della radice.
Originaria dell'America del Nord e parti dell'Asia, la radice di ortensia è stata culturalmente significativa per migliaia di anni ed è stata ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale dei nativi americani. Il fiore e le parti fuori terra sono di natura ornamentale, ma il rizoma sotterraneo contiene molti degli ingredienti attivi che lo rendono un'erba medicinale popolare. Alcuni di questi ingredienti attivi includono alcaloidi e altri potenti composti antiossidanti, come saponine, quercetina e kaempferolo. Mentre ci sono più di 75 diverse specie di ortensie in tutto il mondo, i chicchi di arborescens sono più comunemente utilizzati per scopi medicinali in America, in particolare per le sue proprietà di potenziamento immunitario.
Ci sono molti benefici dell'uso della radice di ortensia che include la sua capacità di limitare le infezioni della vescica, ridurre l'infiammazione e prevenire le malattie autoimmuni, tra gli altri.
Esistono diversi modi per utilizzare la radice di ortensia per scopi medicinali, ma la più comune include l'uso della radice essiccata sotto forma di un tè o miscelata in uno sciroppo di zucchero. È disponibile sotto forma di estratti liquidi, tinture in aggiunta a forme di polvere e capsule. Assicurati di parlare con un medico o un erborista qualificato prima di iniziare a consumarlo in qualsiasi forma.
Nonostante i numerosi benefici di questa erba potente, ci sono alcuni effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza. I più comuni includono quanto segue:
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11 migliori vantaggi di Red SageL'assunzione di radice di ortensia per lunghi periodi di tempo, specialmente per l'allattamento o le donne incinte non è raccomandata. Se prevedi di utilizzare questo rimedio a base di erbe per più di 2 o 3 giorni consecutivi, assicurati di parlare con un medico. Inoltre, in termini di dosaggio, non devono essere consumati più di 2 grammi della radice essiccata in un dato giorno. Come sempre, utilizzare questo rimedio a base di erbe con moderazione per evitare effetti collaterali.
