it.odysseedubienetre.beLa debolezza muscolare, noto anche come termine tecnico per adynamia o astenia, è più comune dopo un sacco di sforzo fisico, come il sollevamento di troppo peso in palestra o la ripetizione dello stesso compito per un lungo periodo, e di solito tende ad essere più localizzato, che appare nelle gambe, nelle braccia o nel petto, a seconda dei muscoli che venivano utilizzati.
Questo accade perché le fibre muscolari si feriscono e hanno bisogno di recuperare, rendendo più difficile avere forza. In questi casi, il resto dei muscoli interessati di solito allevia la debolezza e dà più disposizione. In questo modo, è molto importante evitare di allenare lo stesso muscolo due giorni consecutivi in palestra, ad esempio, in modo che il muscolo abbia il tempo di riprendersi.
Tuttavia, ci sono altre cause che possono anche causare debolezza muscolare, come il freddo, che provoca una sensazione generalizzata di debolezza in tutti i muscoli del corpo. E mentre la maggior parte delle cause sono lievi, ci sono anche casi più gravi che devono essere valutati da un medico, soprattutto se la debolezza dura più di 3 o 4 giorni.
Quando una persona non fa alcun tipo di attività fisica e si siede a lavoro per un lungo periodo, oa casa a guardare la televisione, ad esempio, i suoi muscoli perdono la loro forza perché non vengono utilizzati. Questo accade perché il corpo inizia a sostituire le fibre muscolari con il grasso e, quindi, il muscolo avrà meno capacità di contrarsi.
Oltre allo stile di vita sedentario, questa causa è anche molto comune negli anziani e nelle persone che sono state costrette a letto e, oltre alla debolezza, c'è anche una diminuzione del volume muscolare e difficoltà nel fare attività facili.
Nel corso degli anni, le fibre muscolari perdono la loro forza e diventano più flaccide, anche negli anziani che si allenano regolarmente. Ciò può causare una sensazione di debolezza generalizzata, che si manifesta lentamente dopo i 30 anni.
Calcio e vitamina D sono due minerali molto importanti per garantire il corretto funzionamento dei muscoli, quindi quando i loro livelli sono molto bassi è possibile avvertire una costante debolezza muscolare, oltre ad altri sintomi come spasmi muscolari, perdita di memoria, formicolio e facile irritabilità.
La debolezza muscolare generalizzata e l'eccessiva stanchezza sono sintomi molto comuni di raffreddore e influenza e si verificano perché il corpo sta cercando di combattere il virus dell'influenza e quindi c'è meno energia disponibile per il corretto funzionamento dei muscoli . Inoltre, in alcuni casi, i muscoli possono anche diventare infiammati a causa dell'aumento della temperatura corporea, motivo per cui la debolezza potrebbe essere più intensa in alcune persone.
In infezione da influenza di qualsiasi organismo da virus o batteri, può anche causare tali sintomi soprattutto nei casi di malattie come l'epatite C, febbre dengue, la malaria, la tubercolosi, la malattia di Lyme o HIV.
L'uso di alcuni antibiotici, come la ciprofloxacina o penicillina e altri farmaci come i farmaci anti-infiammatori o farmaci per il colesterolo alto, può avere effetti collaterali come l'emergere di stanchezza e debolezza muscolare generalizzata.
6. L'anemia L'anemia è una delle principali cause di aumento esaurimento, tuttavia, quando si è più grave, può anche causare debolezza muscolare, il che rende difficile muovere le braccia e le gambe, per esempio. Questo perché il valore dei globuli rossi è molto basso e quindi c'è meno trasporto di ossigeno ai muscoli.
Alcuni cambiamenti psichiatrici possono causare sensazioni fisiche marcate, specialmente nei livelli di energia e disposizione. Nel caso della depressione, è comune che la persona senta una bassa energia e quindi possa sentire un sacco di debolezza muscolare durante il giorno.
Già nel caso di persone che soffrono di ansia, ad esempio, i livelli di adrenalina sono sempre molto alti e il corpo diventa più stanco nel tempo, con conseguente eccessiva debolezza.
Il diabete è una malattia caratterizzata da un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e, quando ciò accade, i muscoli non possono funzionare correttamente e, pertanto, è possibile avvertire una diminuzione della forza. Inoltre, quando la quantità di zucchero è molto alta, i nervi possono iniziare a subire lesioni, non riuscendo a snervare correttamente alcune fibre muscolari, che finiscono per atrofizzare.
In generale, la persona con diabete presenta anche altri sintomi come aumento esagerato della sete, secchezza delle fauci, frequente desiderio di urinare e ferite che richiedono tempo per guarire. Fai il nostro test per scoprire quale sia il tuo rischio di avere il diabete.
Alcune malattie cardiache, in particolare l'insufficienza cardiaca, causano una diminuzione del volume di sangue circolante nel corpo, e quindi c'è meno ossigeno disponibile per la distribuzione. Quando ciò accade, i muscoli non possono contrarsi correttamente e, quindi, diventa più difficile svolgere attività che erano semplici come salire le scale o correre.
Questi casi sono più comuni dopo i 50 anni e sono accompagnati da altri sintomi come mancanza di respiro, gonfiore delle gambe, palpitazioni o tosse frequente, per esempio.
Le persone con problemi respiratori, come l'asma o l'enfisema polmonare, ad esempio, possono soffrire più spesso della debolezza muscolare. Questo perché i livelli di ossigeno sono generalmente inferiori al normale, specialmente durante o dopo un attacco. In questi casi, il muscolo riceve meno ossigeno e, quindi, non ha la stessa forza.
