it.odysseedubienetre.befarina di soia può essere usato per aiutare a perdere peso, perché riduce l'appetito avendo fibre e proteine e facilita la combustione dei grassi avendo il sue sostanze composizione antociani chiamate.
Per perdere peso utilizzando farina di soia nera, si dovrebbe mangiare 2 cucchiai prima dei pasti per ridurre l'appetito per circa tre mesi. Non si dovrebbe bere più perché la soia ha sostanze che imitano l'ormone estrogeno e può deregolamentare la produzione di ormoni.
La farina di soia nera può essere acquistato in negozio di alimenti biologici e il prezzo di 200 g può variare tra 10 e 12 reais.
peso dovrebbe essere di 2 cucchiai di farina di soia nera 2 volte al giorno per aiutare a perdere peso.
La farina di soia nera può essere aggiunto ai succhi di frutta, frullati, insalate, stufati, zuppe, stufati, pasta, salse, pizze, torte o crostate e non altera il sapore del cibo, ha un sapore neutro.
La farina di soia nera è molto facile da fare e può anche essere fatto in casa.
Preparazione Mettere i grani di soia neri in un forno preriscaldato in un mezzo padella e lasciare agire per 20 minuti a bassa temperatura. Lasciare raffreddare e macinare in un frullatore fino a diventare farina.
La farina di soia nera deve essere conservato in una bottiglia di vetro ermeticamente chiuso, e può essere posto in frigorifero o in un luogo fresco.
Per ulteriori informazioni su farine perdere peso vedere: pasto
