7 Consigli per eliminare l'alitosi

Al fine di fermare l'alitosi una volta, oltre ad avere una buona igiene orale, lavarsi i denti e la lingua dopo aver mangiato e sempre prima di dormire, è importante sapere quali sono le cause dell'alito cattivo per trattarli correttamente e per questo è indispensabile andare dal dentista.

Tuttavia, alcuni suggerimenti che possono essere utili per ridurre l'alitosi includono:

1. Evitare il digiuno prolungato per più di 3 ore;
2. Bevi acqua durante il giorno ingerendo almeno 2 litri di acqua;
3. Mangia una mela perché aiuta a rinfrescare il respiro;
4. Per aspirare la polpa di frutta congelata come il kiwi o l'arancia, per esempio;
5. Per succhiare un chiodo di garofano;
6. Vai dal dentista almeno una volta all'anno per pulire i denti;
7. Eseguire test di routine per verificare la possibilità di altre malattie gastrointestinali, come il reflusso.

Oltre a questi suggerimenti, è essenziale lavarsi i denti correttamente per evitare cavità e la formazione di placche di tartaro, ed è importante spazzolare dopo aver mangiato, soprattutto dolci e prima di dormire. Il filo interdentale dovrebbe essere usato anche prima di lavarsi i denti, in quanto rimuove il cibo rimane tra i denti.

rimedi per alito cattivo

Non specifici rimedi farmacia per l'alito cattivo, e il mantenimento della bocca sempre pulite, una delle migliori strategie, ma alcune opzioni che possono essere utili sono:

• zenzero Spray per aumentare la produzione di saliva; Che gomma da masticare Air-lift;
• spruzzare halicare;
• Soluzione per la pulizia orale di Malvatricina.
• Quando l'alitosi è causata da problemi di salute come cattiva digestione o rinite, si dovrebbe usare il rimedio specifico per questo. Alcuni rimedi casalinghi sono il tè allo zenzero quando trovi la digestione più dura e pulisci il naso inalando acqua tiepida con eucalipto quando hai sinusite, per esempio.

Ecco come terminare l'alito cattivo in questo video: