Centella asiatica previene rughe e vene varicose

La Centella asiatica, detta anche Asian Sparkle o Gotu Kola, è una pianta medicinale indiana che apporta i seguenti benefici per la salute:

Accelera la guarigione di ferite e ustioni essendo antiinfiammatoria e aumentando la produzione di collagene ; Per prevenire le vene varicose e le emorroidi
, rafforzando le vene;Riduce l'infiammazione
nella pelle, poiché è antinfiammatoria e antiossidante; Rughe lisce
e linee d'espressione, aumentando la produzione di collagene; Migliora la memoria
;Riduce l'ansia
;Migliora il sonno
e combatti l'insonnia; Accelerare il recupero in caso di
muscolo o tendine tendine .La centella asiatica può essere consumata sotto forma di tè, tintura o capsule e può essere trovata nelle farmacie e nei negozi di prodotti naturali, con prezzi che variano da 15 a 40 reais.

Centella asiática previne rugas e varizes

Quantità raccomandata

Per ottenere i suoi benefici, è necessario consumare da 20 a 60 mg di centella asiatica 3 volte al giorno, per circa 4 settimane. Per ottenere queste quantità, dovresti usare questa pianta sotto forma di:

Tè

: da 2 a 3 tazze di tè al giorno;Tintura
: 50 gocce, 3 volte al giorno;Capsule
: 2 capsule, 2 o 3 volte al giorno.Inoltre, questa pianta può anche essere trovata sotto forma di creme e gel per ridurre il grasso localizzato. Scopri di più sull'utilizzo di questa pianta in: Come prendere Centella asiatica.

Effetti collaterali e controindicazioni

Gli effetti collaterali della centella asiatica si verificano principalmente a causa dell'uso di unguenti e gel, che possono causare arrossamento della pelle, prurito e sensibilità al sole.

Inoltre, questa pianta è controindicata per le donne incinte o che allattano e in caso di ulcera, gastrite, problemi ai reni e al fegato e consumo di bevande alcoliche.

Come preparare il tè asiatico Centella