it.odysseedubienetre.beIl colesterolo cattivo è LDL e dovrebbe trovarsi nel sangue a valori inferiori a quelli indicati da cardiologi, che possono essere 130, 100, 70 o 50 mg / dl, che è definito dal medico in base al livello di rischio di sviluppare malattie cardiache che la persona presenta.
Quando è sopra questi valori, è considerato come colesterolo alto e può portare ad un infarto o un ictus, per esempio. Comprendere meglio quali tipi di colesterolo sono e quali valori sono appropriati.
Il colesterolo cattivo alto è il risultato di una dieta povera, ricca di grassi, bevande alcoliche, cibi ipercalorici e poca o nessuna attività fisica, tuttavia, la genetica familiare ha anche un'influenza importante sui loro livelli. Per abbassarlo è necessario migliorare le abitudini di vita e può richiedere l'uso di farmaci ipolipemizzanti, come ad esempio Simvastatina o Atorvastatina.
| Valore LDL | Per quei |
| con rischio cardiovascolare basso | |
| <100 mg / individui | dl con rischio cardiovascolare |
| intermedio <70 mg / dl persone | con alto |
| rischio cardiovascolare <50 mg / dl | persone ad altissimo rischio cardiovascolare rischio cardiovascolare |
viene calcolata dal medico durante la consultazione, e si basa su fattori di rischio che una persona ha, come l'età, l'inattività fisica, obesità, ipertensione, diabete, angina, precedente infarto miocardico, tra gli altri.
Per abbassare i livelli ematici di colesterolo cattivo si consiglia di praticare esercizi fisici regolari e un'alimentazione sana.
Coloro che hanno livelli molto alti di colesterolo cattivo dovrebbero cercare una palestra, preferibilmente con l'accompagnamento di un insegnante di educazione fisica, in modo che gli esercizi non siano fatti nel modo sbagliato e non siano fatti con molto sforzo, da un solo tempo.
Queste cure sono importanti per garantire una buona salute del cuore e ridurre il rischio di soffrire di malattie cardiache.
Imparare il video seguente cosa mangiare per abbassare il colesterolo:
Quando non è possibile ridurre il colesterolo cattivo solo con la dieta e l'esercizio fisico, il medico può prescrivere farmaci per abbassare il colesterolo, come sinvastatinas come Reducofen, Lipdil o Lovacor, per esempio. Dopo aver usato il medicinale per 3 mesi, si consiglia di ripetere l'esame del sangue per valutare i risultati del trattamento.
