Fare per controllare il digrignamento dei denti durante la notte

L'atto inconscio di spremere o digrignare costantemente i denti è chiamato bruxismo. Questo disturbo può verificarsi sia durante il giorno che durante la notte, quando è chiamato bruxismo notturno.

Bruxismo è diagnosticata dal dentista, e il loro trattamento avviene con le sessioni di rilassamento e l'uso di una piastra di protezione dentale, che dovrebbero essere messi tra i denti a dormire. Le cause di bruxismo

Il bruxismo notturno non sempre hanno una causa precisa, ma possono essere dovute a: problemi neurologici

• come l'ansia e il Parkinson;
• Uso di farmaci come Fluoxetina, Paroxetina, Venlafaxina; Respira Problemi respiratori come russare e apnea notturna.
• L'eccessivo consumo di caffeina, alcol, tabacco o l'uso frequente di farmaci aumenta la frequenza del bruxismo, sia durante il giorno e di notte.

Sintomi del bruxismo

I sintomi del bruxismo sono:

Stringere e digrignare i denti;

• Usura superficiale del dente, come mostrato in figura 1;
• Dolore alle articolazioni mascellari, come mostrato in figura 2;
• mal di testa al risveglio; Di stanchezza diurna, perché la qualità del sonno è diminuita.
• Bruxismo può portare a problemi riguardanti malfunzionamenti dell'articolazione temporomandibolare, denominata ATM, che è il giunto che collega la mandibola al cranio. La diagnosi di questa malattia è fatta dal dentista, dalla valutazione dei sintomi e dall'aspetto dei denti.
• Come trattare il bruxismo

Il bruxismo non ha cura e il suo trattamento ha lo scopo di alleviare il dolore e prevenire i problemi ai denti. Pertanto, si dovrebbe utilizzare piastra di protezione dentale di notte, per evitare l'attrito tra i denti, e alcuni farmaci come miorilassanti, antidepressivi e tranquillanti, che di solito vengono utilizzati per un breve periodo di tempo per evitare la dipendenza.

Inoltre, le tecniche di rilassamento possono essere utilizzate per ridurre lo stress e l'ansia e, se necessario, la consulenza psicologica.

per alleviare il dolore, si può applicare ghiaccio o acqua calda nei muscoli della mascella, evitare di mangiare cibi duri, come noci crude o verdure, per massaggiare il collo, le spalle e il viso e esercizi di stretching a svegliarsi.

Il bruxismo è anche molto comune nei bambini, quindi vedi come identificare e cosa fare in caso di bruxismo.