11 migliori benefici e usi dell'olio di aloe vera

Molte persone usano l'olio di aloe vera per la sua ricca composizione nutriente e gli impressionanti benefici per la salute.

Cos'è l'olio di aloe vera?

L'olio di aloe vera è ottenuto immergendo le foglie di aloe vera o gel in un olio vettore, che estrae molti dei principi attivi e sostanze nutritive. Per questo motivo, l'olio di aloe vera non è un vero olio essenziale, ma è estremamente potente e popolare per le applicazioni topiche e i rimedi a base di erbe. Realizzato dalla pianta di aloe, scientificamente noto come Aloe vera, le versioni di questo olio sono state utilizzate per scopi culturali e medicinali per migliaia di anni.

Valori nutrizionali

Nutrizionalmente parlando, l'olio di aloe vera è ricco di vitamina C, A, E e varie vitamine del complesso B, insieme a aminoacidi e minerali chiave, come calcio, selenio, zinco e magnesio. Ci sono anche alcuni antiossidanti, antrachinoni e polisaccaridi in questo olio che possono beneficiare della salute generale.

Benefici dell'olio di aloe vera

I principali benefici dell'olio di aloe vera includono:

• Prevenire l'invecchiamento precoce
• Promuovi la pelle chiara
• Migliora la salute dei capelli e del cuoio capelluto
• Ridurre la comparsa di rughe, imperfezioni e macchie senili
• Ridurre la caduta dei capelli, la forfora e le doppie punte
• Stimolare la crescita dei capelli

A causa della natura antinfiammatoria di questo olio, può ridurre lo stress ossidativo della pelle e prevenire i segni dell'invecchiamento. L'ulteriore applicazione dell'olio ai capelli e al cuoio capelluto rafforza la salute dei capelli.

Mentre l'olio di aloe vera non è pensato per il consumo orale, piccole quantità possono essere utilizzate sulle labbra e sulle gengive per migliorare la consistenza e la salute di quelle parti della bocca. La malattia di gomma è un problema molto serio, ma l'applicazione di piccole quantità di questo olio ricco di antiossidanti può difendersi da questo problema comune.

Usi di olio di aloe vera

L'olio di aloe vera può essere utilizzato in molti modi diversi, tra cui olio da massaggio, punture di insetti o aromaterapia, tra gli altri.

• Olio da massaggio: gli effetti calmanti di questo olio possono stimolare la circolazione e rilassare le tensioni muscolari.
• Olio per aromaterapia - Questo olio può avere un effetto calmante se distribuito con un diffusore per aromaterapia ed è noto per ridurre i livelli di stress e mal di testa.
• Cura dei capelli - Strofinare l'olio nel cuoio capelluto e tirarlo attraverso tutti i fili dei capelli per ottenere i migliori risultati.
• Morsi di insetto - Applicare una goccia o due di questo olio su una puntura d'insetto può ridurre l'infiammazione e il disagio.
• Cure odontoiatriche - Strofinare una goccia o due sulle labbra e sulle gengive può prevenire le malattie gengivali.

Come fare l'olio di aloe vera?

Se vuoi creare il tuo olio di aloe vera, segui queste semplici istruzioni!

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• Step 1: Taglia le spine da entrambi i bordi di una grande foglia di aloe vera.
• Fase 2: Taglia la foglia a pezzi piccoli e aggiungili a un barattolo di vetro.
• Fase 3: versare l'olio di cocco sulle foglie di aloe vera e sigillare il barattolo.
• Passaggio 4: conservare in uno spazio buio e fresco per 2 mesi.
• Fase 5: filtrare i pezzi di foglie di aloe vera.

Effetti collaterali di olio di aloe vera

Ci sono alcuni effetti collaterali di questo olio, tra cui possibili reazioni allergiche e diarrea, oltre a pericoli per i pazienti diabetici. Sebbene questo olio venga raramente consumato per via orale, può essere utilizzato in piccole quantità per il disturbo gastrointestinale. Tuttavia, questo può portare a diarrea in alcune persone. Se si verificano eruzioni cutanee o infiammazione topica, interrompere l'uso di questo olio.